С возрастом у нас, особенно на лице, становится заметным провисание тканей. Справиться с этой проблемой поможет древняя японская методика Асахи, а также она еще называется Zogan, что означает построение лица. Эту методику можно использовать в домашних условиях. Потратив 10 минут в день, уже через пару недель вы сможете увидеть первые результаты.
Этот самомассаж противопоказан при воспаление лицевого нерва, высокой температуре и простудных заболеваниях.
Перед массажем кожу нужно очистить, и лицо разогреть, и использовать масло (можно оливковое) для лучшего скольжения рук по коже и мы не тянули кожу.
Первая область – зона лба, где мы проводим массаж по массажным линиям фиксируя и нажимая пальцами в области висков, зоне биологически активных точек, для стимуляции их и снятия головной боли. Делаем каждое движение 5-10 раз.
Затем переходим к зоне глаз весьма деликатной области. Делаем массаж 2 пальцами слегка придавливая, движемся по кругу, так как у нас здесь находится круговая мышца сфинктер, нужно двигаться по ее волокнам. Этот массаж влияет на соединительную ткань и мускулатуру лица, усиливает кровообращение и снабжение тканей кислородом.
Зона губ и носогубных складок, здесь мы простимулируем мышцы и снимем зажимы. При проработке этой зоны мы еще разгоняем и лимфу. Затем прорабатываем половинки лица по очереди, фиксируя одну из сторон. Здесь происходит проработка глубоких мышц.
Затем массируем зону скул, Массаж проводим костяшками пальцев, так как в этой зоне кожа более плотная и переплетается много мышц. Этот массаж можно проводить ежедневно.