становлюсь каким-то каналом про диеты, но хочется вернутся к прошлогоднему весу. сразу же, прошу прощения за долгое отсутствие🙌🏻 в один момент, точнее вчера утром я встала на весы и увидела опять +2 от прошлогоднего веса. ужасно. рукалицо просто))) и решила проверить свой старый добрый способ - гречу))) эту диету я нашла два года назад. заключается она в том, что вы две недели едите только гречку в варенном с малым добавлением соли виде и пьете воду. хотите есть- едите гречку и ничего другого. мой рекорд 3 или 5 дней. но авторы гарантируют похудение минимум на 7 кг. честно, как только начинаешь себя ограничивать, сразу этого хочется, поэтому надо иметь силу воли, чтобы не сорваться. зато организм чистится прекрасно))) так вот, поскольку этой диетой я балуюсь уже два года, год назад я пробовала питаться гречкой, но с овощами/фруктами/молоком/чем угодно. главное, чтобы гречка была. так вот, тогда все работает хуже. поэтому вчера я сварила где-то полтора стакана объёмом 200 мл крупы,