"Лень" - советы как победить её

Солнце словно забыло встать, звезды с неба не ушли. Будильник снова заиграл, как не хочется вставать, как не хочется...

Пять минут полежу, стану бодрее-ловче, словно это время даст мне шанс отдохнуть, понять что же тут не так! Зачем снова поздно встал из-за стола, снова гулял допоздна? Как бы мне все это дело, повернуть вспять, пять минут буду я еще спать. Зачем все куда-то бегут, словно дел у всех полно.

Встану с грустным лицом, как же устал от этого всего. Лечь пораньше, глаза на миг сомкнуть, как же лень вставать, кровать — мой милый друг.

Лень — как много в этом слове, да? Хоть возможно ты не замечал, принял всё как есть, словно для тебя это привычное дело. Ведь сам взгляни-что ты сделал?

Почему тебе так плохо, почему снова круги под глазами? Давай рассмотрим, ситуацию такую — поздний сон, видно на ночь ты поел, почему с утра так плохо? - задает он себе вопрос. Взгляд со стороны давно тебе он нужен, ты сам смотри, как организм твой нагружен.

Убедить тебя, я должен что лень — это и есть твой враг, а враг лени есть ты! Понимаем мы, что трудно с ней нам побороться, ловкая такая. Попробуй хоть на день, забыть ее с концами, сделать всё дела по дому не оставляя на ночь. С каким облегчением усядешься на стул, я делал это- я, смог. В зеркало взглянув, увидишь ты другого человека, как он смотрит на тебя — строго.

1. Составить график сна, выработать режим: уснуть — проснуться. На себе эти меры проверял, первую неделю долго не мог уснуть, постоянно было чувство что, зачем я так рано улегся ? Трудней было встать, глаза не слушались меня, словно клейкой лентой заклеены они были. Неделя та прошла я сам не замечая, стал просто засыпать, не мешали мне машины, часы что стрелками тикают не были слышны. Бодр стал я быть с утра, словно поднимает легкая рука. Теперь могу спокойно встать пораньше, приготовить себе покушать без спешки и опоздания.

2. Меньше кофе на ночь пей, про энергетики забудь. Ведь страдает не только печень, сердце и желудок. Молодость простит тебе эти ошибки, но знай что дальше всё к тебе вернется. Попробуй вот сейчас, встать и сделать себе чай, спокойно сядь, подумай, что же делаю не так ?

3. Разбери ты по пунктам что в тебе не так ? Как решить этот момент, как понять что тут ? Признаться самому себе во всех недостатках, вот еще скажешь мне! Не заметишь, как станет легче всё признать что есть в тебе, но краше будет измениться для себя, ни для кого либо. Твое изменение должно проходить заметно для самого себя! Со стороны никто не даст точного ответа что в тебе там изменилось, как поменялся твой характер. Только ТЫ должен заметить.

Не ждать похвалы других, как только себе это скажешь — Молодец, горжусь тобой - в такой момент поймешь что победил лень.

Спасибо что прочитал мои мысли, поддержи лайком и подпиской - это важно для меня!