Ранее мы уже поднимали эту тему, ведь анализ состояния здоровья во время сна – удивительное дело, так как тело может сказать нам многое. Дабы узнать об этом больше, переходите по ссылкам:
Сонное царство: что тело пытается сказать нам во врем сна?
Сонное царство: как организм разговаривает с нами во время сна?
А сегодня мы закончим цикл тремя интересными и любопытными фактами!
Ночной кашель
Если часто кашляете по ночам, тому есть несколько причин. Как правило, это следствие бронхиальной астмы, нарушения сердечно-сосудистой системы или же изжоги. Все дело в желудочном соке, который попадает в пищевод, когда вы долго находитесь в горизонтальном положении. В итоге раздражаются кашлевые рецепторы и приступы кашля одолевают.
В данном случае лучшим решением будет обращение ко врачу, дабы тот исключил проблемы с сердцем или же туберкулез. Специалист назначит максимально правильное решение и не оставит вас в беде.
Головная боль
Если организм находится в норме, голова может болеть не чаще 10 раз в месяц по причине резкой смены погоды, ПМС и других незначительных явлений. Во всех остальных случаях необходимо уделить этому особое внимание, особенно если вы часто встаете с головной болью.
Самым частым источником такого самочувствия является хронический недосып. Вдобавок вы получаете стабильное плохое самочувствие и депрессию. Также виной всему может быть апноэ, мигрень, высокое давление и понижение сахара в крови во время сна. Первым делом отправляйтесь на анализ крови, дабы исключить сахарный диабет, также стоит записаться ко врачу на полное обследование.
Нарушение сна
Наверняка каждый из вас хоть раз открывал глаза посреди ночи, не мог заснуть перед важным мероприятием или же мучился от бессонницы. Так вот, при стабильном нарушении процесса сна организм начинает бунтовать и превращает жизнь в сплошную болезнь. Главной причиной является нарушение психического состояния, а значит нужно сходить к психотерапевту.