Микрофлора кишечника: что вредит нашему организму?
Мы привыкли думать, что к дисбалансу работы кишечника всегда приводят антибиотики. О них слагают страшные легенды, многие отказываются принимать лекарства, чтобы не нарушать естественных процессов. Однако не только антибиотики так страшны для микрофлоры органа. Об остальном расскажем в сегодняшней статье.
Строгие диеты
Их опасность заключается в следующем. Как правило, любая строгая диета подразумевает запрет на разнообразие питания. Возьмем, к примеру, популярную кетодиету, где исключаются практически все углеводы, остаются преимущественно белки и небольшое количество жиров...