Будьте здоровы!

Мы привыкли думать, что к дисбалансу работы кишечника всегда приводят антибиотики. О них слагают страшные легенды, многие отказываются принимать лекарства, чтобы не нарушать естественных процессов. Однако не только антибиотики так страшны для микрофлоры органа. Об остальном расскажем в сегодняшней статье. Строгие диеты Их опасность заключается в следующем. Как правило, любая строгая диета подразумевает запрет на разнообразие питания. Возьмем, к примеру, популярную кетодиету, где исключаются практически все углеводы, остаются преимущественно белки и небольшое количество жиров...

В последнее время женщины особое внимание уделяют не столько внешней составляющей своего тела, сколько внутренней. И если вы не знаете, с чего начать, но желаете изменить качество жизни в лучшую сторону, мы расскажем о вредных привычках, от которых стоит срочно избавиться. Недосып Хроническое недосыпание - это одна из частых проблем жителей мегаполиса, особенно если говорить о женщинах. Они должны успевать все: от работы и воспитания детей до готовки и уборки. Помните, что отнимать время, отведенное на сон, нельзя...

Ранее мы уже начали рассказывать вам про то, как отличить сахарный диабет от элементарной жажды и что делать, если подозрения все-таки есть. Сегодня продолжим делиться полезной информацией, ведь после праздников, застолий и кучи сладких подарков организм может отреагировать не как обычно. 🍩 Неприятный запах изо рта Обезвоживание, которое возникает в следствие повышенного уровня глюкозы, приводит к отсутствию слюны. А слюна, как известно, спасает нас от микробов и бактерий в ротовой полости...

Перед, во время и после Нового года мы все стабильно объедаемся сладостями. Тут тортик, там конфетка, а вот и сладкий подарок подоспел! И в конце концов многие сталкиваются с выводами о том, что пора проверять кровь на сахар, ведь сахарный диабет определенно следует за новогодними застольями. Чтобы успокоить себя или в срочном порядке записаться ко врачу, читайте нашу сегодняшнюю статью об основных признаках сахарного диабета. 🍬 Частое посещение туалета Из-за того, что глюкоза во время диабета превышает свою норму, она заставляет выводить себя через почки чаще обычного...

Новогодние каникулы — это прекрасная возможность уехать подальше от любимого мегаполиса в сторону морей и океанов. Только вот там туристы зачастую сталкиваются с проблемой под названием «диарея путешественников». Как избежать недуга и как можно скорее избавиться от него, расскажем в сегодняшней статье. 1 Что представляет собой «диарея путешественников»? Этот термин обозначает процесс желудочно-кишечного расстройства, приобретенного вне страны проживания. При этом жидкий стул должен присутствовать не менее 3-х раз в сутки, иначе у вас может быть простое отравление...

Владимир Владимирович Познер — это один из самых лучших и профессиональных журналистов современности. Он пережил многое и многое повидал, присутствовал и при СССР, и в 90-х, работает и сейчас. В апреле ему исполнилось 85 лет, но несмотря на это телеведущий ощущает себя тридцатилетним парнем и не стесняется говорить об этом. О его секретах прекрасного самочувствия и самоощущения расскажем в сегодняшней статье. Первое, о чем часто Познер говорит в интервью различным изданиям и телеканалам, это важность работы мозга...

Одной из самых вредных привычек и распространенных проблем является неумение ложиться вовремя. Перед сном всегда попадается что-то очень интересное, например, новый сериал, Инстаграм или книжка, которую срочно нужно прочитать. В итоге отвлекающий маневр срабатывает, на дворе 3 ночи, вставать через пару-тройку часов, а мы все еще не сомкнули глаз. Почему это вредно и к чему может привести, расскажем в сегодняшней статье. ⏰ Скачки давления Когда мы спим, наш организм встает на режим перезагрузки...

На днях Михаил Горбачев дал небольшое интервью Алексею Венедиктову (главред радиостанции «Эхо Москвы»), в котором рассказал, что чувствует себя прекрасно, несмотря на большое количество свалившихся на него болезней и достаточно приличный возраст. К слову, экс-главе СССР 88 лет, и такое самочувствие для данного возраста считается нормой. Журналисты и специалисты делают выводы о том, что старость является настоящим недугом, но врачи опровергают информацию. Так где же правда? Разберемся в сегодняшней...

Конец года – это всегда напряженное время. Все вечно что-то не успевают, работа валится отовсюду, дома бардак и ничего не готово. В итоге мы жутко устаем. А вместе с нами и наши глаза. Однако зачастую боль и напряжение в глазах только воспринимается как усталость, но является серьезным диагнозом. Подробнее расскажем в сегодняшней статье. Что такое астенопия? Астенопия – это распространенный офтальмологический диагноз. Он представляет собой мышечный спазм, возникающий в момент фокусировки взгляда...

О том, что представляет собой анемия и каковы ее первоначальные симптомы, вы узнаете здесь. А сегодня мы продолжим рассказывать про симптоматику и причины, по которым анемию легко спутать с обычной предновогодней усталостью. Если обратить внимание на информацию из первой статьи, то можно понять, что симптомы схожи с ощущениями после тяжелой недели. Однако второе проходит спустя день при помощи отдыха, а с первым вы мучаетесь на протяжении долгого времени. Следовательно, стоит обратить внимание на длительность плохого состояния...

Чувствовать себя плохо человек может по разным причинам. И одной из таких является анемия, которую часто путают с усталостью и стрессом. Дабы понять, что именно вас мучает, мы решили рассказать об основных признаках недуга. Что такое анемия? Анемия — это недостаток гемоглобина в крови. Вещество отвечает за поставку кислорода в клетки, а если его нет, то и сил соответственно тоже. От анемии страдает треть населения планеты, а больше всего этому недугу подвержены женщины. О причинах можно говорить...

О том, что делать до, во время и после вечеринки, вы узнаете здесь. Также ранее мы рассказывали, какие мифы, связанные с алкоголем, могут помешать хорошему самочувствию. Сегодня еще раз напомним, как правильно принимать сорбенты, ведь далеко не все делают это корректно. 🍾 Почему происходит похмелье? Плохое самочувствие на утро после празднования — это результат интоксикации организма ядом. Яд этот называется уксусным альдегидом, который выделяется в печени при распаде этанола. Часть альдегида...