Именно здоровьем приходится расплачиваться нашим детям за хорошие оценки, участие в олимпиадах, да и просто быть не хуже, чем остальные.
⠀
👆Мы, родители, в погоне за рейтингом и желанием вырастить самого умного и конкурентноспособного человечка, вопросы здоровья наших детей отодвигаем на задний план.
Результаты ЕГЭ и количество выученных иностранных языков на сегодняшний день стали куда более приоритетными, нежели крепкое физическое и психическое здоровье подрастающего поколения.
⠀
В каждой семье свои нагрузки и свои правила, но давайте объективно перечислим стрессовые факторы, которые оказывают негативное влияние на наших детей
✔️ дефицит в питании витаминов и минералов. У каждого 3-го ребёнка недостаток базовых нутриентов
✔️ смена активности. Вспомните, как быстро вы включаетесь в работу после двухнедельного отпуска, а у детей 2 месяца такого счастья!
✔️смена сезона. Про осенние обострения слышали?
✔️ соц.изменения, особенно стрессово переносить детям, которые идут в новую школу.
✔️ переходный возраст
✔️информативный передоз, сюда же воздействия гаджетов и TV. Еще больший стресс, когда вы пытаетесь это забрать у ребёнка😱
✔️недостаток сна и отдыха
⠀
Добавьте к этому умственные нагрузки, физическую активность-ведь многие родители действительно хотят вырастить спортсменку, комсомолку и просто красавицу. Есть еще конфликты между родителями в семье или сверстниками, прессинг в классе.
⠀
👉Дети не могут оценить все эти факторы, и не знают как справляться с ними. Для этого есть мы, родители! Но как помочь ребёнку, если у самого подобные проблемы?
Подумайте, какие из перечисленных факторов влияют на ваших детей, составьте список. Оцените вместе каждый фактор по 5-ти бальной шкале и предложите вашему ребёнку 2-3 решения, как помочь ему справиться с данными проблемами.
⠀
Давайте сконцентрируемся на самом ребёнке, а не на конечном результате воспитания.
Работаю с заботой о Вас!
