Понедельник 5.
Представьте образ человека, который достигает цели.
Безусловно, это человек с хорошей самодисциплиной, а еще он должен излучать уверенность.
Больше всего общую внутреннюю уверенность человека характеризует его осанка, походка и укорененность, т.е. умение твердо стоять на ногах.
Именно эти показатели мы бессознательно считываем с человека в первые же секунды знакомства.
Дальше это первое впечатление шлифуется, дополняется деталями, но в целом, кардинально уже не меняется.
Поэтому так важно бывает произвести верное впечатление уже в первые минуты взаимодействия.
На этой неделе:
- мы следим за осанкой, походкой и.. за улыбкой. Повесьте стикер на видное место. установите напоминалку, используйте браслет или придумайте какой-нибудь другой способ, но на этой неделе вы под пристальным взглядом! Вы улыбаетесь, ваши плечи расправлены, у вас уверенная походка.
- начинаем читать книги, хотя бы по 10 страниц в день.
-захватим физические упражнения. Например: ежедневно качать пресс, делать планку или приседать.
Дочитали до конца? Отлично! А теперь делаем трекер на эти три привычки и через неделю похвастаемся своими успехами.