Для помощи в борьбе с различными заболеваниями я выбрала аромапалочки и эфирные масла. Многие ароматы обладают антисептическими и противобактериальными свойствами, помогают устранить страхи, тоску, депрессию. Например, на работе, когда уже немного устанешь, я могу разжечь бергамотовую палочку. Запах бергамота даёт бодрость. А после трудового дня, я люблю принимать ванну с эфирным маслом жасмина( 3-5 капель растворить в соли или молоке, или мёде). Очень успокаивает нервную систему. А манящий аромат ванили! Он дарит уют, радость. Я всегда добавляю ваниль в выпечку. А если ничего не выпекаю, то просто разжигаю одну ванильную палочку. Вообще люблю использовать аромапалочки. Аромалампу тоже бы разжигала, но кошка любит всё скидывать на пол). Для себя сделала некоторые выводы в использовании аромасредств. Палочка должна именно тлеть, а не гореть. Помещение должно быть проветриваемым. Просто так их жечь не нужно, только для решения какой-то конкретной задачи и аромат должен быть один. Скоро осень и зима. Приведу некоторые виды ароматов для улучшения здоровья. 1. Кедр- лечение дыхательных путей. 2. Лаванда- против инфекционных заболеваний. 3. Роза- снимает стресс, депрессию, головные боли. Масло используют в косметологии, обладает омолаживающим эффектом. 4. Можжевельник- антисептическое и антибактериальное свойство. 5. Герань- успокаивает, снимает головную боль. В использовании аромасредств, как и во всём, нужно помнить о мере. Желаю всем крепкого здоровья!!!