ТС Луома, как и всегда, перерывает научные источники в стремлении сохранить и укрепить самое ценное – здоровье.
Производители гранатового сока беззастенчиво обещают нам слишком много хорошего (будто бы их продукт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, защищает от рака предстательной железы и т.д. и т.п.), но вот одно из их рекламных заявлений – что регулярное употребление улучшает эрекцию – имеет достаточно крепкую научную основу.
В одном исследовании [1] определили, что гранатовый сок помог 42 мужчинам, страдающим от эректильной дисфункции. Подобные результаты получены и в ряде других экспериментов. Правда, пока доблестные ученые не выяснили, помогло ли общее позитивное влияние на сердце и сосуды (то есть просто улучшение кровообращения) или еще какой-то механизм – как обычно добавляют «нужны дальнейшие исследования». Но главное – работает.
Умеренность и циклирование
Чтобы получить ценный эффект, необходимо заставить себя осиливать ежедневно около стакана этой полезной кислятины (180 мл). Для определения оптимального времени приема тоже нужны дополнительные эксперименты, но утренний стакан вполне помогает справиться с планируемой вечерней нагрузкой.
Стоит отметить, что постоянное употребление может снизить эффективность через месяц-другой. Так что циклируйте – месяц приема, пара недель воздержания и так далее.
С большой силой приходит большая ответственность.
Не запивайте силденафил гранатовым соком
Замечательное научное издание «The Urology Annals» предупреждает [2]: не злоупотребляйте гранатовым лекарством! У них была публикация о трех печальных случаях, когда мужчины (46, 35 и 27 лет) немного перебрали с гранатовым соком, а также с силденафилом (действующее вещество в “Виагре” и аналогичных препаратах), и были вынуждены обратиться за медицинской помощью из-за того, что зверская эрекция не оставляла их в течение 5-8 часов.
Авторы отчета предположили, что гранат как-то блокирует работу энзимов CYP3A4 и CYP2C9, задействованных в метаболизме силденафила. Поэтому не рекомендуется запивать невинную таблетку коварным соком, чтобы вас не ожидало то же, что и этих трех измученных подопытных кроликов.
Еще пара предостережений
Сок другого фрукта – грейпфрута – хоть и не обещает особой эректильной магии, но тоже блокирует работу подобных энзимов; так что может усиливать эффект многих препаратов для потенции.
Если выпьете стаканчик сока (граната или грейпфрута) поутру, а таблетку – днем или вечером, то вряд ли что-то пойдет не так. Но не стоит запивать одно лекарство другим – совместный прием может привести к неожиданным затруднениям. То же самое касается и всякого «мужыцкого» спортпита, якобы повышающего уровень тестостерона (если усиление эрекции указано у них в списке побочек). В общем, будьте осторожны! Берегите себя.