Не зря я озаглавил этот пост именно так. Дело в том, что с сегодняшнего дня я начинаю новый эксперимент, который продлится один месяц.
В течение этого времени я действительно намерен выполнять отжимания от пола на максимум.
То есть, каждый день я буду делать один подход, столько повторений, сколько смогу.
Однажды я читал статью, где автор говорил о том, что лучше выполнять максимальное количество повторений в одном подходе, чем делать несколько подходов с определенным количеством повторений.
Вот и буду проверять это на себе.
Заявлено, что такой способ помогает увеличить силу, а вместе с ней и количество отжиманий от пола в одном подходе.
Так это или не так, покажет время. Каждую неделю я буду делиться с вами промежуточным результатом.
При этом я не буду принимать какие-либо препараты для роста мышечной массы. Только естественное питание!
Поэтому, если вам интересно узнать, что же произойдет, если отжиматься от пола на максимум каждый день, - подпишитесь на мой блог, чтобы не пропустить.
Ну, а если вы уже подписаны, то в ленте видите мои посты и не пропустите. В любом случае, заходите почаще сюда, чтобы быть в курсе всех новостей блога.
Также, если вы хотите присоединиться ко мне, милости прошу! Давайте вместе отжиматься от пола каждый день и делиться нашими результатами друг с другом. Так будет даже лучше.
Итак, приступаю!
