С детства мы растём на добрых сказках, где трогательные и прекрасные принцессы силой любви превращают чудовищ в очаровательных красавцев, а позже читаем книги и смотрим фильмы, в которых любовь равняется жертвенности и полна чрезмерно ярких эмоций. Но сказка должна оставаться сказкой, потому как с реальностью у неё нет ничего общего.
Огромное количество пар живёт в разрушительных отношениях, принимая за любовь всё, что угодно, кроме настоящей любви.
Разбирать сложные случаи - дело специалистов, но есть ряд признаков, по которым легко можно выделить здоровые отношения, своего рода - это вариант самодиагностики, позволяющий проанализировать собственные чувства.
Признак первый: чувство комфорта. Да, звучит банально, но это так. Здоровые отношения позволяют каждом быть собой, проявляя все стороны своей личности. Если ощущение дискомфорта и тревоги появляется иногда - это не показатель, но если душащая тревожность не отпускает месяцами, то следует обратить на неё внимание - такой звоночек может сказать о многом.
Признак второй: есть ощущение ресурсности, то есть, каждый в паре может и хочет улучшать быт, развиваться, стороить планы на будущее и с удовольствием воплощать их. Сложные периоды переживаются, стартуя новыми периодами роста и счастливой жизни.
Признак третий: у каждого есть личные границы. Границы позволяют каждому не только выстроить пределы допустимого, но и проявляются в возможности оставить время и пространство для отдыха от партнёра - невозможно быть вместе 24/7, каждому из нас необходимо одиночество.
Признак четвёртый: один из самых важных признаков - в конструктивных отношениях нет насилия. Насилие - это десятки и сотни всевозможных действий, как моральных, так и физических, начиная от очевидных форм - побоев и запугивания, до тихого давления, часто маскирующегося под заботу.
Признак пятый: решение конфликтных ситуаций диалогом. Люди со здоровой психикой, строящие собственную модель развития отношений, обсуждают проблемы, разногласия, подбирая оптимальные условия для выхода из конфликта.
Признак шестой: в здоровых отношениях есть большое количество общения и схожие интересы. Это очень важный момент, поскольку именно общение является главным рычагом, способным сместить грузы непонимания и трудностей.
Признак седьмой: принятие партнёра, со всеми его достоинствами и недостатками.
В крепких, назовём их так - правильных - отношениях все очень просто: страдания, стрессы, постоянные эмоции и борьба - это не про здоровые чувства, это про дестуктивные созависимые отношения, корни которых, как правило, уходят в детство.