Всем привет! Кто помнит эту прекрасную ягоду со сладко-вяжущим вкусом?
Хурма может быть опасна или вообще противопоказана Вам к употреблению. Но она не убивает людей и не превратит нас в зомби :D Она очень полезна и обладает прекрасными свойствами.
Но всё-таки есть категория людей, которым она противопоказана!
Начнём с приятного и полезного:
Хурма лидер по содержанию калия, магния и йода. При употребление хурмы укрепляется сердечная мышца, кардиологи рекомендуют употреблять хурму гипертоникам, людям с аритмией, тахикардией и стенокардией.
При болезнях почек также следует употреблять хурму из-за её мочегонных свойств!
Так же употребление хурмы положительно влияет на ваше зрение!
Кому противопоказана эта прекрасная ягода?
Хурма - лидер по содержанию фруктозы, которая практически противопоказана при ожирении и сахарном диабете. Фруктоза - это тоже сахар.
При переедании хурмы могут возникнуть проблемы с ЖКТ, например гастрит...
Не убирайте из своего рациона хурму, но и так же не налегайте на неё с большой любовью!
Всем добра и крепкого здоровья!
Статья была интересной? Пишите в комментарии, что думаете по этому поводу! Подписывайтесь, будет ещё много интересного!