Всем привет, вот небольшой исторический факт!
В древности верили, что съедая куриное яйца человек впитывает в себя целый космос! Я думаю, надо разобраться так ли это?
Яйца богаты витаминами и полезными минералами. Ученные уверяют, что 2 яйца в день помогут защитить организм от заболевания.
Так же в яйцах содержится аминокислотный холин. Этот элемент улучшает вашу память и реакцию.
Лютеин содержащийся в яйцах поможет защитить сетчатку глаза. Большое количество витамина D сохранит кислотно-щелочной и укрепит ваши кости! Так же витамин D помогает в борьбе с депрессивным состоянием.
Отличная информация для тех, кто борется со старостью. Яйца могут замедлять старение из-за содержащихся аминокислот.
На этом мои знания о яйцах закончились. Знаете еще что-то? Пишите в комментарии, если я что-то упустил.
Мой завтрак начинается с омлета из куриных яиц \А вы знаете как правильно его есть? При подаче воздушного омлета следует подать 2 вилки. Одной вилкой отрезают нужное количество омлета и сдвигают на вторую.
Подпишись на канал, дальше будет интереснее!