Один из лучших и широко приданных методов повышения навыков аудирования в английском языке - прослушивание подкастов. Короткие, а иногда не очень, истории, монологи, диалоги на определённую тему позволяют неплохо улучшить восприятие на слух и повысить вокабуляр.
Длительность.
До 10 минут. На мой взгляд, это маловато для погружения в тему. За это время только привыкаешь к конкретному чтецу и полноценно вникаешь суть. Подойдут для разогрева перед основным занятием английским.
15-30 минут. Для меня это оптимальная длительность. Удобно слушать, пока едешь в транспорте. Получается погружение в тему и закрепляется основная мысль подкаста.
Более 30 минут. Я нахожу это длинноватым, наступает утомление и одолевает желание соскочить с прослушивания и переключиться на любимый плейлист. Но может быть удобно для прислуживания, скажем, перед сном. Кстати, как известно, любая информация, воспринятая перед сном, подсознательно лучше откладывается в памяти.
Тематика.
Здесь все сугубо индивидуально. Дам лишь несколько своих заметок.
Чередуйте темы. Постоянно меняйте темы подкастов. Каждой тематике присущ определенный лексикон, так что только в разнообразии тем для вас откроется весь широкий мир вокабуляра.
Чаще слушайте подкасты о культуре и искусстве. Как правильно, в них присутствует наиболее выразительный и правильный язык, а также они преисполнены сильными выражениями и эпитетами.
Чтец.
Обязательно британец. Не поленитесь поинтересоваться происхождением спикера. Даже не профессиональный чтец, но британец, будет иметь лучшее произношение, чем профессионал иностранец. Это факт.
Профессионал. Ведущий радио, актёр или публицист. Как правило, у них наиболее правильная лексика.
Лучше разные акценты. Английский также имеет множество акцентов, поэтому не бойтесь слушать людей с разным, порой не всегда понятным, произношением. Если вы действительно хотите выучить этот язык, то должны быть готовы понимать его в любым формах.
Свободная манера общения. Спикер должен быть в непринужденной обстановке, лучше, если шутит. Юмор расслабляет и помогает избавиться от внешних отвлекающих мыслей. Проверено.
Дополнительные материалы.
Под ними я понимаю дополнительный видеоряд или простую запись в студии, где записывается подкаст, как, например, в BBC. Порой параллельная запись помогает избавиться от «застревания» на отдельных словах, а также позволяет следить за мимикой спикера, что также помогает восприятию.
Прочее.
Останавливайтесь. Иногда стоит нажать на паузу и обдумать только что сказанное. Задайте себе пару вопросов, касающихся данной проблематики и позиции автора по ней, вполне вероятно, что далее вы услышите ответы на них.
Следите за логикой. Часто в подкастах, особенно на политические темы, звучит несколько мыслей, вытекающих одна из другой. Следуйте логике повествования и пытайтесь удержать в голове весь ход мыслей автора (ов).
Не уходите в мысли о незнакомых словах. Пытаясь понять или вспомнить значение одного слова можно упустить мысль целого блока изложения. Акцентируйте внимание на целостную суть, а не на отдельные выражения.
Пересказывайте друзьям. Порой в подкастах рассказываются действительно стоящие истории, поэтому, чтобы их не забыть, расскажите своим друзьям, желательно тоже на английском языке. Вообще пересказ своими мыслями на английском - крайне эффективный метод повышения разговорных навыков.