Бег - фактор успешности.
Всем привет! Я - KsenDa, и сегодня я вам хочу рассказать, почему бег - фактор успешности. Поехали😎
Сначала разберёмся - почему именно бег?
1. Доступен практически всем.
Его доступность - главное из этого списка. Ведь это огромный плюс, что все могут быть успешными!
2. Прост в исполнении.
Всего лишь вышел на улицу ил вперёд, сохраняя правильное дыхание и темп.
Дальше, почему бег помогает быть успешным?
1. Помогает попасть в реальность.
Бег освежает мысли и помогает думать, решать проблемы. В общем побыть в реальности, а если прямо и реально осматривать проблемы их очень легко решить!
2. Тренирует характер.
Такие качества, как выносливость, дисциплинированность, пунктуальность А так же выстонавливает психологический баланс.
3. Улучшение настроения.
Чтобы понять всё более открыто и ясно советую к прочтению книги - "Магия утра" Хэл Элрод. В ней подробно описан принцип Чудесное утро, а как раз там есть бег. Прочитав историю жизни Хэла Элрода, то вы поймёте на сколько помог ему бег в бизнесе. А так же расскажет о других утренних упражнениях.
А на этом всё! Надеюсь, что вы выделили нужное для себя и начнёте, как я и многие другие бегать.
А с вами была KsenDa😊 до следующего поста🤗
