Когда мне было 27 лет, я имел все предпосылки не дожить до 33. Бронхиальная астма, стаж курильщика 20 лет, злоупотребление алкоголем более 10 лет. Без ингалятора не выходил на улицу. Вес 98 кг. Не мог завязать шнурки без одышки. Ну в общем весь набор.
Нужно было с чего-то начинать.
Нужна была мотивация. Как сказал один хороший человек «Курить бросить легко, я сто раз бросал».
Вот и я бросал сто раз, но максимум на неделю, а нужно было радикальное решение.
В общем пару бессонных ночей я провёл в глубоких раздумьях, но ни к чему особому не пришёл.
А решение, как всегда лежало на поверхности. И оно действительно простое. Я подумал
Если я не покурю, когда хочется, ведь ничего не случится. Я не заболею, не поднимется давление, не будет болеть ничего.
И я решил, что просто не буду курить когда захочу. Ведь для того чтобы прикурить сигарету нужно достать пачку из кармана, вынуть сигарету да ещё огонь зажечь.
А если этих манипуляций не делать. Ну вообще. Не доставать, не вынимать, не зажигать. Это же всё мы делаем своими руками, осознано.
Так вот проснувшись утром и идя в клозет, я просто не стал закуривать. Идя на остановку к автобусу я опять же не стал закуривать. Приехав на работу снова не закурил, хотя сигареты лежали в кармане. Косые взгляды коллег и их смешки я пропускал мимо ушей. И вот я дома вечером сижу перед телевизором смотрю футбол и опять же не закуриваю.
И вы знаете, ничего...
То есть вообще ничего....
Я не заболел, не умер, не сошёл с ума. И это было круто. Я ложился спать уже другим человеком, я знал, что это возможно.
Сигареты в кармане я носил ещё пару недель, но просто их не доставал и не закуривал, а это было даже проще, чем закурить. Вообще ничего делать не надо.
Прошло семь с половиной лет и я даже не вспоминаю то время, когда дымил как паровоз.
Но это было только начало....