Экзамен — прежде всего стрессовая ситуация, а потом уже проверка знаний. Надо выдать здесь и сейчас всю информацию, которую изучали весь год, вот и стресс.
Математика очень последовательная и логичная наука, в каждом новом знании есть крупицы предыдущих. В каждом примере отрабатываются правила, которые были изучены ранее. Можно их заучить, а лучше просто понять. Ведь их простые люди смогли сформулировать и описать. Для этого надо постараться разъяснить себе непонятное, создать своё мнемоническое правило, позволяющее запомнить материал. Пример: дробь — мелкая часть целого («раздробить кость»), которая обозначается числом( взятых частей) — Числитель. И главное( «знамя» которое важно для военных) на сколько частей целое было разделено — Знаменатель. 3/4 значит целое разделили на 4 части, а взяли только 3.
Или "процент" — про Цент (в переводе сто), речь идет о целом разделенном на 100 частей.
Проясняя и уточняя непонятное таким образом, вы научитесь управлять стрессом, а не он будет управ