Долгое время проблемы с желудком считались результатом стресса и неправильного питания. Но затем в слизистой оболочке желудка заболевших людей была обнаружена бактерия Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori). Тот факт, что в соляной кислоте кто-то смог выжить, в свое время потряс мир медицины.
Сегодня уже известно, что гастрит, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки и, возможно, рак желудка возникают в большинстве случаев из-за бактериальной инфекции Helicobacter pylori.
Но стресс, неправильное питание в любом случае рассматриваются как факторы, влияющие на слизистую оболочку желудка. У многих обнаружена Хеликобактер пилори, но не у каждого до такой степени снижается сопротивляемость и изменяется среда желудка, при которых бактерия размножается так, что становится патогенной.
Поэтому для начала нужно изменить питание и образ жизни, если они неправильные. Только тогда вы действительно сможете устранить проблемы с желудком и лечение пройдет успешно.
Питание и образ жизни при Хеликобактер пилори
Первоочередная задача состоит в том, чтобы вернуть организму здоровый баланс, восстановить способность к саморегуляции и устранить реальные причины, запустившие процесс заболевания.
- Избегайте продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка: сахар, очень жирные продукты, алкоголь, копченые продукты и, если возможно, все продукты промышленного производства, которые содержат синтетические пищевые добавки.
- Придерживайтесь правил, которые обычно являются частью здорового образа жизни - обильное питье чистой негазированной воды, физическая активность, сон нормальной продолжительности, достаточное время отдыха и т. д.
- Ежедневное употребление льняного масла показало превосходную противоязвенную активность в желудке. Оно эффективнее, чем многие традиционные аптечные лекарства. Для лечения рекомендуется от 1 до 3 столовых ложек льняного масла в день.
Природные средства против Хеликобактер пилори
Есть природные антибактериальные продукты, которые действуют не только против Helicobacter, но и против других патогенных бактерий.
- На первом месте стоит белокочанная капуста. Ее можно использовать в виде свежевыжатого сока (1-3 стакана в день). Начните с небольшого количества, чтобы организм мог привыкнуть к соковой терапии. Белокочанная капуста также может потребляться в салатах.
- Ростки брокколи, редьки и редиса также полезны. Все они содержат фитохимические вещества, которые, с одной стороны, обладают сильным антиоксидантным действием, а с другой, напрямую уничтожают хеликобактер.
- Чеснок также обладает очень хорошим антибактериальным эффектом, но его следует употреблять в свежем виде ежедневно, что подходит далеко не всем.
- Антиоксиданты лютеин и зеаксантин известны своими противоопухолевыми, антибактериальными, антиоксидантными и стимулирующими иммунную систему свойствами. Они содержатся в очень большом количестве в свежих листовых зеленых овощах, в травах и капусте, поэтому настоятельно рекомендуется есть свежие салаты, зеленые смузи. Они оказывают успокаивающее, регулирующее и очищающее действие на желудочно-кишечный тракт из-за высокого содержания хлорофилла.
- Семена черного тмина так же хороши в устранении хеликобактера при дозировке 2 грамма в день.
- Клюквенный сок тоже прекрасно вписывается в антихеликобактерную терапию.
Во время лечения (будь то аптечные антибиотики или природные средства) важно принимать пробиотики.