Почему ревность - это нездоровое чувство? Вроде бы, ревность дает нам понять, что партнер любит нас и готов сражаться за нашу любовь. Но...это не так.
Нам кажется, мы знаем, что такое ревность и как к ней относится. Кому-то она льстит, кто-то ее терпеть не может, кто-то не умеет ревновать, кто-то из-за ревности убивает...
Но в большинстве случаев, мы относимся к ревности и нормально. Мы думаем, что наша вторая половинка так волнуется за нас, любит нас и готова во что бы то ни стало сражаться за отношения. А что, если я вам скажу, что в основе ревности лежит недоверие. Будет ли так романтично знать, что ваша вторая половинка попросту вам не доверяет? Не думаю, что этот факт может быть кому-то лестен.
Подумайте о партнере
Ревность вашего любимого человека - первый звонок к тому, что надо с ним поговорить. Это не "мило". В это время ваш партнер может переживать сильнейший стресс. Ревность нужно пресекать в тот момент, когда она только начинает зарождаться. Все может начаться с "где ты была, я волновался/лась?" и дойти до "даже не думай выходить из дома". А может дойти и до худших вариантов. У ревности есть развитие. Если о ней умолчать, она будет прогрессировать.
Ревность с научной точки зрения
Та точка зрения, которая с легкостью поможет вам понять чем опасна ревность.
Все мы знаем про серотонин. Хотя бы раз точно откуда-нибудь да слышали. Это нейромедиатор, отвечающий за наше чувство удовлетворенности. У людей с депрессией и ревностью уровень этого нейромедиатора очень низкий. Именно поэтому ревнуя ваш партнер страдает не только душевно. Ухудшается качество его жизни в принципе. Он начинает действовать так, как ему не свойственно из-за тревожности.
Уровень серотонина можно повысить!
О, об этом слишком много написано в интернете. Повысить его - не проблема. Главная проблема - надо заметить, когда его нужно повышать.
Естественно заголовок к этой статье - не совсем правда. Не стоит со всех ног уноситься от своего возлюбленного при малейших признаках ревности. Иногда каждый человек может проявить ревность в каких-либо ситуациях. Тогда просто нужно сесть и обсудить их.
Бегите от тех, кто изначально позиционирует себя очень ревнивым, считая это своей сильной и привлекательной стороной!
Эти люди не сделают вашу жизнь счастливее своими постоянными подозрениями, частыми криками и запретами, фразами "ты только моя" сказанные не с нежностью, а скорее как-то уж устрашающе. С такими людьми невозможно построить грамотных отношений, потому что они никогда не будут основаны на доверии.
Не нужно обвинять вашего партнера в ревности!
Говорите спокойно, обнимите его. Вы же любите этого человека. Он не виноват в том, что его уровень серотонина опустился незаметно для него. Объясните ему принцип работы ревности. Скажите, что хотите, чтобы он был счастлив.
А если я тот самый ревнивец?
Проанализируйте свое поведение и обязательно поговорите с партнером.
Запомните: вы пара. И без диалога решить общую проблему в паре невозможно.
Готовьтесь меняться. Научитесь доверять. Без доверия отношения никогда не будут счастливыми.
Чрезмерная ревность или "беги скорее"
Если вы заметили, что подобные ситуации имеют место быть в вашей жизни - расставайтесь с партнером. Подобную ревностную агрессию сложно исправить и ваш партнер явно не будет рад слышать о совместной психотерапии.
- вам запрещают общаться с друзьями или с некоторыми друзьями
- вам говорят, когда приходить домой
- вас постоянно допрашивают
- вас постоянно проверяют (личные соц.сети, телефон)
- вас запирают в квартире
- вам намекают, что лучше уйти с работы или работать из дома
- ваш партнер угрожает людям, которые улыбнулись вам, поздоровались с вами
- ваш партнер видит во всех потенциальных конкурентов, даже в ваших друзьях
- вы не имеете права выйти куда-либо без партнера
Ревность - ненужная черта характера. Она отравляет жизнь не только любящему партнеру, но и тому, кто ревнив. Доверяйте друг другу и будьте любимыми.