Смартфон может быть отличным помощником в деле расслабления. Для этого потребуется установить на него одно или несколько приложений, речь о которых пойдет ниже.
Для релакса я использую звуки дикой природы. Слушаю их перед отходом ко сну, во время чистки зубов и принятия ванной. Это помогает отключиться от текущих проблем. Такой легкий вариант медитацииJ
Ближе к делу. Вот мой ТОП-3 бесплатных приложений со звуками дикой природы:
№3 – «Дельфины песни спать». И пусть вас не удивляет такое название. Оно максимально точно отображает суть этой программы. Крики дельфинов и шум волн, наложенные на расслабляющую музыку, производят действительно приятное впечатление.
Плейлист состоит из 5 вариантов звуков. Имеется таймер для фиксации времени воспроизведения. Я обычно ставлю на 30 минут и кладу аппарат на столик в ванной.
№2 – «Звуки природы для сна». Автор тот же, что и в первом случае. Приложение содержит 15 звуковых тем: пляж волны, животные на ночь, дождь, поток воды, лесные животные, птица, дождь и птицы, счастливая птица, крикет, ворона, тропический лес, птицы в лесу, поток с птицами, птицы в парке, лес.
Это записи звуков дикой природы без наложения музыки. Как видите, выбор немаленький, вполне можно найти что-то подходящее для себя. В каждой теме присутствует настраиваемый таймер.
№1 – «Звуки природы». Моё любимое)) У этого приложения функционал шире, чем у его предшественников.
Во-первых, 24 звуковых темы. Причем спектр их весьма широк – от лесных и морских звуков до потрескивания костра, шума гор, грома, водопада и даже звучания Млечного пути во Вселенной!
Во-вторых, в каждой теме можно подключить дополнительные звуки. Это пение птиц, музыка различных инструментов, шум прибоя, дождя и т.п.
В-третьих, помимо стандартного таймера, есть возможность включить слайд-шоу, а также установить понравившийся звук в качестве мелодии для звонка или СМС. Приглянувшуюся картинку можно сделать обоями для рабочего стола. При желании можно настроить напоминание «Пора спать», которое позволит вам ложиться спать в одно и тоже время, что весьма полезно для здоровья. Поддерживается работа в фоновом режиме.
Попробуйте и Вам обязательно понравится. А пока ставьте лайк и подписывайтесь на канал ;) Кто попробовал приложение из упомянутых здесь или какое-то иное подобное, прошу написать свой отзыв в комментариях.
До новых встреч!