Мы часто привыкли связывать слезы с облегчением. Одни убеждены, что когда поплачешь, станет легче, а другие считают, что плакать на людях – это недопустимо. А вот ученые утверждают, что неправы здесь и те, и другие.
То, как вы относитесь к слезам на публике, зависит исключительно от вашего восприятия слез и их последствий для человека. И это же влияет на то, можете ли вы заплакать при всех и как ощущаете себя после. Этот факт доказали психологи из Квинслендского университета.
То, как именно человек плачет и что он ощущает при этом напрямую зависит от социального контекста, его предыдущего опыта и ожиданий, связанных со слезами, – рассказывает Ли Шармэн.
Чтобы изучить феномен плача, Шармэн с коллегами создали первый в медицине тест на отношение к слезам и плачу. Сначала они попросили добровольцев ответить на развернутые вопросы, вроде «Какие последствия может иметь плач на людях?», а затем на основе ответов вывели 40 разных утверждений. Например, «слезы приносят облегчение», «слезы вызывают жалость» и т.д. Затем еще две группы участников оценили для себя каждое из высказываний по семибальной шкале.
Это и позволило исследователям вывести три главных представления людей о плаче:
- Плакать наедине с собой полезно. Люди, принимающие это утверждение, знают, что им станет легче после слез.
- Плакать бесполезно. Такие люди плохо чувствуют себя после плача.
- Плакать при других людях вредно. Такие люди плохо относятся к плачу на людях и боятся осуждения.
Стоит заметить, что эти «правила» были выведены в основном из мнений белокожих людей, проживающих в Западных странах.
Нужно отметить, что представления большинства о вреде или пользе слез часто основаны на опыте других. Так часто за пользу плача выступают врачи и психологи и большое количество соответствующих публикаций в сети, наталкивает пользователей на те или иные мысли.
Так популярный британский психиатр Генри Модсли говорил, что «печали, которым не дают излиться в слезах, могут заставить плакать внутренние органы».
А вот современные исследователи все чаще придерживаются противоположного мнения. Они убеждены, что поплакав, человек чаще начинает чувствовать себя еще хуже, и никаким облегчением здесь и не пахнет. И даже слезы, вызванные грустным фильмом, способны надолго испортить настроение.
Но вернемся к слезам на публике. Работа Шармэн показала, что большинство оценивает их неоднозначно, поскольку последствия могут быть слишком разными.
Так в работе, проведенной в 2016 году, выяснилось, что плаксивых работников относили к менее компетентным, особенно это касалось мужчин. А вот другой эксперимент показал важность социальной обстановки: если люди часто срывались на работе, то их оценивали, как очень жестоких. А женщин, которые плачут на рабочем месте, оценивали как слабохарактерных и склонных к манипуляциям. Важно еще и то, что часто плачущих женщин рассматривают как менее профессиональных сотрудников даже в сравнении с мужчинами, которые иногда позволяли себе пустить «скупую мужскую».
Однако плач на публике может иметь и определенные преимущества, например, таких людей очень хочется пожалеть или поддержать. Заметив плачущего человека, большинство из нас стремится бежать к нему на помощь, – рассказывает Шармэн.
Чаще всего преимущества плача при всех оценивали люди, которые доверяли своим эмоциям и не стеснялись их выражать. Люди же, явно выступающие против этой привычки, часто имели проблемы с контролем над собственными эмоциями.
Психологи предположили, что между отношением к слезам и поведением человека есть довольно тесная связь. Не исключено, что люди, отрицающие слезы и выступающие за вечный позитив, просто подавляют собственные эмоции.
Разумеется, если такой человек даже случайно позволит себе заплакать на публике, то ничего хорошего эти слезы ему не принесут, поскольку он заранее настроен негативно.
Эта гипотеза очень хорошо ложится на взгляды современной психологии – от вашего отношения к эмоциям напрямую зависит то, какое влияние они на вас оказывают. То есть если человек может извлечь хоть какую-то пользу из плохого настроения, то он будет намного меньше страдать, когда с ним это приключится.
Кроме того, не исключено, что отношение человека к плачу меняется на протяжении его жизни, поскольку человек переживает разные социальные и личностные последствия слез, и может делать соответствующие выводы.
Читайте также:
Как привить ребенку полезные привычки – советы психологов
10 вопросов челюстно-лицевому хирургу об имплантации зубов
Гормоны и рак: в чем опасность и как ее избежать
Понравилась статья? Нажмите "Нравится", чтобы мы и дальше продолжали писать для вас. Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен — и будьте в курсе самых последних новостей из мира Здоровья