Здесь мог бы быть вот такой список:
- Воспринимайте уборку позитивно
- Придумайте себе вознаграждение
- Убирайтесь, когда никого нет дома
- Составьте расписание
и т.д....
Но мы хотим поговорить о тех вещах, которые в подсознании заставляют наш мозг работать более эффективно.
1. Обувь
Что происходит в вашем мозгу, когда вы обуваетесь?
Ваш мозг регистрирует, что вы собираетесь уйти на работу, прогулку или заняться спортом. Мозг как бы регистрирует действие и подсознательно готовит нас к чему-тосерьезному и энергозатратному. Это позволяет нам работать на повышенной мощности.
Одевая обувь перед уборкой вам будет легче справиться с этой задачей.
2. Музыка
Правильно подобранная музыка вызывает в вас импульсы волнений, переживаний, любви, да и многие другие. Поэтому перед началом уборки постарайтесь включить хорошую музыку. Это придаст вам дополнительных сил.
Здесь нет универсальной музыки, она для каждого своя. Кому-то больше нравится релаксация, кто-то активизируется под рок, а те кто не особо любит слушать музыку точно найдут вдохновение в старых песнях, которые имели место в вашем детстве.
Эффект ностальгии заряжает невероятной энергией.
3. Фото фиксация
Зафиксируйте фото до уборки, чтобы было с чем сравнить после ее окончания. При чем это можно делать частично по небольшим зонам.
Фиксируя отдельно каждую маленькую зону вы можете визуально насладиться эффекто "до и после", что лучше всего мотивирует каждого из нас на качественную уборку.
Эти советы будут намного более эффективны, чем те, которые написаны на каждом сайте, потому что не требуют от вас заставить себя наводить порядок, а действуют на подсознании.
Удачи, чистоты, продуктивности!