Учёные выяснили, что алкоголь может привести к слабоумию и деменции.
По данным недавнего исследования, многие выявленные случаи деменции у людей до 65 лет связаны с чрезмерным употреблением алкоголя. Спиртное оказывает прямой нейротоксический эффект, тем более если вы ещё и курите.
Выше нормы - это сколько?
Как понять, что вы злоупотребляете алкоголем выше нормы? Считается, что это 15 порций алкоголя в неделю для мужчин и 8 порций для женщин. Это примерно 350 мл пива, 147 мл вина, 44 мл крепких напитков (водка, виски, джин, ром).
Многочисленные нейровизуализационные исследования подтверждают, что употребление алкоголя напрямую связано с поражением мозга, также он влияет на префронтальную кору, развивается зависимость.
Можно ли пить в малых количествах?
Нет точных данных, что злоупотребление алкоголем провоцирует болезнь Альцгеймера распространённую форму деменции. Однако, заметим, что одна-две порции качественного алкоголя в день полезны для сердечно-сосудистой системы и для мозга. Ему необходим приток свежей крови и кислорода.
Также точно неизвестно, вредит ли умеренное употребление спиртного тем, у кого уже есть деменция. Ведь при деменции ухудшается память и способность принимать решения и оценивать ситуацию.
Хотите первыми узнавать больше интересных фактов? Подписывайтесь на наш канал!
Здесь вы найдёте много интересных новостей и материалов!