Вы замечали, как часто вы что-то отрицаете? Например, говорите, что у вас ничего не получится, что вы «не хотите» или «не можете». Тем самым, вы ставите перед собой определённые ограничения, а потом удивляетесь, что у вас действительно ничего не выходит.
Чем чаще вы говорите «не», тем больше вы отрицаете не только какие-то отдельные моменты в вашей жизни — вы начинаете отрицать самих себя, обесценивая свои достижения, желания, свои успехи.
Вычеркните раз и навсегда из своего лексикона такие фразы, как: «Я себя не люблю» и «Я себя ненавижу» — они обладают огромной разрушающей силой! Вы не сможете достичь счастья и гармонии, строя их на фундаменте из негатива.
Когда мы произносим мысленно или вслух отрицающие что-либо фразы, Вселенная частицу «не» просто пропускает «мимо ушей», но прекрасно слышит всё остальное и с готовностью выполняет заказ.
Например, вы говорите: «Я не хочу больше нуждаться». А как воспринимает эту фразу Вселенная? 👉 «Я хочу больше нуждаться». Поэтому, когда вскоре вы действительно начинаете испытывать больше нужды, удивляться не уже приходится.
Чтобы Вселенная правильно исполнила пожелание, строить свою просьбу нужно только в положительном ключе. А для этого нужно мыслить осознанно, отслеживая фразы-отрицания и перестраивая их без частицы «не».
Как это делать:
1. Фильтруйте свои мысли и фразы на наличие в них отрицания. Как только у вас пытается проскочить «не», сразу же хватайте эту мыслефразу за хвост и анализируйте, какие она может принести последствия.
2. Подумайте, что на самом деле вы хотите для себя и переделайте фразу в позитивную.
3. И только после перестройки фразы произносите её про себя или вслух.
Например:
- «Я не хочу быть бедным» — «Я хочу быть богатым», «Я живу в достатке и изобилии»
- «Я не хочу проблем со здоровьем» — «Я хочу иметь хорошее здоровье», «Я выбираю здоровье».
- «Я больше не хочу видеть этого человека» — «Нам нужно расстаться», «Нам надо отдохнуть друг от друга.
- «Я не хочу больше таких трудностей» — «Я выбираю лёгкость в решении проблем», «Я с лёгкостью решаю любые проблемы».
- «У меня ничего не получится» — «У меня всё получится», «Мне всё по плечу»
Для закрепления эффекта выпишите в столбик на листе бумаги все фразы-отрицания, которые приходят вам в голову и для каждой напишите напротив положительную фразу без частицы «не».
Затем половину с негативными фразами оторвите и выбросите, а ещё лучше — сожгите, представляя при этом, как в пламени сгорают все ваши опасения и страхи.
Практикуйте эту технику почаще, и вскоре вы заметите, как изменится к лучшему не только ваше мышление, но и всё вокруг 😉
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом!
Прочитайте ещё: