После серии постов про время бодрствования в своем блоге я всегда получаю вопрос:
"Время бодрствования соблюдаем, почему ребёнок все равно просыпается ночью?"
Или после поста про зубы:
- Зубки прорезались, а все равно просыпается - в чем причина?
Перечислю основное, что может быть причиной ночных пробуждений:
1 БЛОК - режимные причины
- переутомление
- перегул
- недогул
- нефизиологичное распределение снов в течении дня (продолжительность и количество снов)
2 БЛОК связан с эмоциональной нагрузкой и возрастными особенностями
5️. перевозбуждение
6️. скачки развития
7️. появление новых навыков
8️. возрастные кризисы
9️. отсутствие подготовки ко сну
3 БЛОК - наличие привычки
10. наличие ассоциации на засыпание
1️1. привычный голод
1️2.голод (в случае необходимости есть ночью)
4 БЛОК связан со здоровьем
1️3. начало заболевания
1️4. прорезывание зубов
1️5. срыгивание
1️6. атопический дерматит
1️7. боли роста
1️8. апноэ
1️9. синдром беспокойных ног
2️0. энтеробиоз
5 БЛОК-Парасомнии
Это состояния, при которых ребёнок не полностью перешёл из сна в бодрствование и находится в пограничном состоянии.
Это встречается редко, здесь можно выделить 6 пунктов, напишите мне, если интересна информация по парасомниям, могу написать об этом.
Видите, сколько причин!
Понимаете теперь , почему очень трудно говорить, когда ничего не знаешь про ребёнка?Нужно подробно разбирать картину сна.
Важно понимать, что причина может быть и не одна. Девочки, увидели свои возможные причины?
Кстати, спасибо за лайки).
А вот еще статьи, которые могут быть вам полезны:
Сколько ночных кормлений должно быть по норме?
Сколько должен спать ребенок?