Ах,этот скромный лимон,этот маленький жёлтый фрукт имеет так много замечательных применений,о которых вы,вероятно,никогда не слышали!Знаете ли вы,что произойдёт с вашим телом,если выпивать стакан воды с лимоном каждое утро?
Попробуйте прямо сейчас,результаты приятно удивят вас менее, чем через месяц.Предлагаем вам описание того,как лимонная вода поможет оставаться вам красивыми и здоровыми.
Лимонная вода улучшает здоровье пищеварительной системы.
Считается,что здоровая пищеварительная система является залогом хорошего самочувствия.Лимон-это источник пектиновой клетчатки,которая необходима для нормальной работы толстой кишки.Поэтому стакан тёплой воды с лимоном действует как толчок для пищеварительной системы,напоминая ей удалить отходы,накопленные за предыдущий день.
Поддерживает правильный баланс минералов в организме.
До того,как энергетики,регидрационные соли и глюкозо-электролитные растворы наводнили рынок,лимонная вода широко использовалась,как средство против обезвоживания.Когда мы тренируемся,с нашим потом из тела выходят минералы,простая питьевая вода помогает вернуть организму влагу,но добавление всего нескольких ломтиков лимона позволяет ещё и ускорить процесс восстановления баланса минералов в организме.
Улучшает ваше зрение.
Как и все цитрусовые,лимоны богаты Витамином С и антиоксидантами,которые работая в тандеме,формируют надёжную защиту от катаракты и макулярной дистрофии.Самое время для стакана лимонной воды,не правда ли?
Делает вашу кожу мягкой.
Тут всё понятно без долгих объяснений:увлажнение организма совершенно необходимо для здоровья и красоты вашей кожи,а добавив в воду лимон,вы получите массу преимуществ.Лимоны содержат мощные антиоксиданты,которые способствуют уменьшению пятен и морщин,омоложению и детоксикации кожи.
Лимон-лучший друг для вашей печени.
Забота о печени-одна из самых важных вещей,какую вы можете сделать для вашего здоровья в целом.Вода с лимоном поможет поддержать работу печени на отменном уровне.Лимонная кислота не только выводит токсины посредством улучшения функции ферментов,но и помогает устранить вредные бактерии.