До последнего времени ученые не могли прийти к общему мнению в вопросе, вредно ли пить кофе? Но самые последние исследования и лабораторные эксперименты дали исчерпывающий ответ на этот вопрос.
Группа ученых из Научно-исследовательского института экологической медицины в Дюсельдорфе провели расширенное исследование кофе, а также влияния кофеина на различные клетки организма и получили сенсационные результаты. Оказывается употребление кофеина благотворно сказывается на состояние организма, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, а также диабета.
Всё дело в том, что кофеин улучшает функциональные способности эндотелиальных клеток, это те клетки, которые выстилают внутреннюю поверхность всех сосудов в организме человека, а также сердечных полостей.
Механизм работает следующим образом: молекулы кофеина попадая в организм человека проникают в структуру белка P27, этот белок отвечает за клеточный цикл, то есть за период существования клетки. У здоровых людей клеточный цикл продолжается от 12 – 36 часов в зависимости от того, где эта клетка находится. Отклонение клеточного цикла от нормы ведет к появлению различных заболеваний и даже к раку.
Оказалось, что кофеин в белке P27 нормализует клеточный цикл, кроме того, наличие кофеина в митохондриях положительно влияет на ее производительность и на выработку энергии.
Оказалось, что для обеспечения оптимальной концентрацией кофеина в организме кофе надо пить не более 4 чашек в день. При этом необходимо помнить, что принцип «чем больше, тем лучше» в данном случае не работает. Также необходимо учитывать, что кофе является отличным тонизирующим напитком и может стать причиной бессонницы.
Кроме всего прочего, не доказана польза в употреблении кофе при беременности. В любом случае, во всём следует соблюдать меру.
Исследования полезных свойств кофе продолжаются, вполне возможно, что в скором будущем кофе попадёт в методики оздоравливающих диет.
Что нужно есть, чтобы жить долго?
Пожалуйста подпишитесь на мой канал и поставьте 👍 📢
Я буду знать, что вам интересны новости науки и техники со всего света!