Признайтесь, как часто вы отдыхаете в смартфоне? А сидите в нем во время рабочего перерыва? А теперь задумайтесь: действительно ли вы в этот момент расслабляетесь?
Ученые выяснили, что использование мобильного телефона во время перерыва приводит к умственному истощению и плохой работоспособности. Один взгляд на ваш смартфон провоцирует желание проверить сообщения, списаться с кем-либо, выйти в интернет и так далее.
Что показало исследование?
Новое исследование провели ученые из Ратгерского университета. Они собрали группу из 414 студентов колледжа, которых попросили разгадать 20 загадок. Участникам предложили выбрать, как они хотят провести перерыв между задачами: за компьютером, за листом бумаги или же уткнувшись в смартфон. Четвертая часть группы не отдыхала вовсе.
Выяснилось, что студенты, испытывали умственное истощение и были не способны разгадывать загадки дальше. Им потребовалось на 19 процентов больше времени, чтобы выполнить остальную часть задачек. Уровень выполнения задания - на 22 процента хуже, чем у остальных. Эффективность была примерно той же, что и до перерыва.
Хотите первыми узнавать больше интересных фактов? Подписывайтесь на наш канал!
Здесь вы найдёте много интересных новостей и материалов!