Мечты и цели. В чем различие? Полезно ли мечтать? Как мечты превращать в цели? Как искать свои "родные" цели?
1. Зачем мечтать?
Мечтать очень полезно: чтобы расширить установки мозга, посмотреть в глубину подсознания и понять, чего мы хотим на самом деле.
Мечты уносят от реальности, которая подавляет в нас наши внутренние начала и стремления к чему-либо высокому. Мечты - это новая подзарядка для мозга, раскрепощение сознания.
2. Как мечтать?
Необходимо почувствовать свои ощущения во время исполнения мечты. Например: "Хочу много денег" - необходимо представить, что Вы можете себе позволить в момент достижения.
3. Как заземлить свою мечту?
Нужно представить свою мечту во всех подробностях.
Мечтаете о доме? - Кто вместе с Вами живет? Что растет в саду? Есть ли у Вас домашний питомец?
Мечтаете о поездке? - Узнать сколько стоит поездка? Сколько стоит билет на самолет? Что возьмете с собой?
Как превратить мечту в цель? Цель - это мечта, но мечта с вектором, который позволяет более разумно подходить к мечте, разбираясь в мелочах.
4. Задание: помечтайте вдоволь со всеми деталями
Опишите в подробностях:
- Идеальное утро когда ваша мечта сбылась
- Идеальный день
- Идеальный выходной
Дайте волю фантазии и руке, при этом представляйте, как вы себя ощущаете.