Задумывались ли Вы о том, какую часть в Вашей жизни составляют бессознательные поступки? Как часто вы делаете что-то необдуманно?
Большинство из нас убеждены, что полностью контролируют свою жизнь и свои действия, но так ли это на самом деле? Для того, чтобы более точно прояснить предмет этой статьи обратимся к научной психологии.
📖 Бессознательное в широком понимании является той областью психики, которая не поддается субъективному контролю.
➡️ Таким образом, когда мы говорим о бессознательных поступках, то первое что приходит в голову – это естественные, присущие всем живым организмам инстинкты, неконтролируемые привычки или рефлексы. То, что мы делаем не задумываюсь, «на автомате».
🤔 А теперь вспомните, бывали ли у вас ситуации, когда вы совершали какой-то поступок, а потом думали: «Да что вообще на меня нашло?». Или подумайте, часто ли Вы слышали от близких: «Я не нарочно»?
🙅♀️Данные примеры явно не относятся к разряду «рефлексов», но совершенные в них действия с нашей точки зрения явно не несли в себе определенного умысла или желания. А ведь нам только так кажется.
👴🏻Зигмунд Фрейд был одним из первых, кто в своей научной деятельности касался понятия «бессознательное» и выдвигал гипотезы о возникновении подобных явлений. По своей природе он отнес бессознательные поступки к симптомам неразрешенных конфликтов внутри личности. Другими словами действия, которые нам кажутся неосознанными, на самом деле являются отражением наших внутренних проблем, которые мы не можем разрешить. В данном случае хитрая человеческая психика не выдерживает и пытается выплеснуть наружу то, что копилось у нас внутри, но выдает это забессознательное.
➡️ Например, представим себе ситуацию, когда у человека в какие то моменты жизни возникает необъяснимая агрессия по отношению к своей матери.Может не быть видимых причин для ссор, но какие-то ее слова вызывают целую волну негодования внутри. Не отдавая отчет своим действиям, человек может «взорваться» и устроить скандал. Проявленную злость он потом не может объяснить сам себе, но если он попробует самостоятельно или с психологом разобраться в истинных причинах произошедшего, то может обнаружить, например, детскую травму, связанную с недостатком материнской любви или недостаточной материнской поддержки в детстве. С возрастом человек забыл об этом, но та проблема не была своевременно проработана, а значит, пустота внутри не была закрыта. Наша психика не забывает такого, следовательно, подобные ситуации будут возникать снова.
❗️Подобные внутриличностные конфликты есть у каждого человека, но всегда есть первостепенная причина их возникновения.
‼️Основная проблема заключается в том, что далеко не каждый может правильно определить и проанализировать ее без помощи специалиста. Их природа разнообразна, а значит, каждый случай требует индивидуального подхода к терапии.
🔺Зачастую совершаемые нами бессознательные поступки «безвредны» и в них нет никакой опасности для человека. К таким поступкам относится, например,внезапно возникшее желание заняться благотворительностью, сделать пожертвование или оказать помощь нуждающимся. За такими поступками часто кроются мотивы внутреннего очищения человека, желание за какие-то совершенные негативные действия как это модно говорить «очистить свою карму». Также возможна ситуация, когда человек когда-то давно сам остро испытывал нужду и им движет желание помочь другим.
‼️Но в случае, если подобные бессознательные поступки несут деструктивный характер, то есть мешают нашим отношениям и вносят дисгармонию в нашу жизнь, то самым правильным решением будет ✅обращение к психологу для установления первопричины и проработки возникшего конфликта.
автор: Мария Серебрякова