Знакомые говорят, что нужно мыслить позитивно, не стоит раскисать, злиться. Негатив разрушает жизнь, программирует на плохое. Захожу в интернет - все то же самое. Улыбки, принятие жизни - сплошная ваниль.
Настрой на хорошее, вера в лучшее - это прекрасно. Но в наше время интернета, блогеров, медийных личностей наблюдается какой-то перекос в сторону постоянного позитива. Я не сторонник любых крайностей. Считаю нормальным испытывать весь спектр человеческих эмоций.
В мире случается разное. Как бы ни было сложно, нужно учиться принимать тяжелые мысли, плохое настроение. Я не говорю о зацикливании, застревании - это уже депрессия. Просто о признании своего права на расстройство, тревогу, грусть.
Не нужно подавлять себя, стремясь стать похожим на популярную личность, у которой всегда все хорошо и которая радуется каждой мелочи. Право быть собой - бесценно.
Читала личную историю девушки, которая ходила на тренинги по позитивной психологии. Целый год она жила в эйфории, приподнятом настроении, думала только о хорошем. Это закончилась нервным срывом и тяжелейшей депрессией, пришлось прибегнуть к медикаментозному лечению.
Не стремитесь к крайностям, мир не делится на черное и белое. Люди грустят и радуются, переживают тяжелые и легкие моменты. Желайте себе добра, ищите гармонии, счастья, но не пытайтесь удержать во чтобы то не стало одно настроение. Жизнь для этого слишком многогранна.