Да здравствует новый учебный год, а значит пора затянуть как следует пояса и скачать кучу приложений по поиску скидок на еду. И вот пройдясь по магазинам я набрал очень много продуктов. Причем неплохо так сэкономил, а для студента ведь это самое важное.
Итак, сегодня мы с вами будем готовить макароны с тунцом. Невероятно вкусно и питательно!
Тунец богат витаминами, омега-3 и омега-6 жирными кислотами и многими питательными веществами, поэтому его следует регулярно размещать на наших столах. Для этого предлагаю макароны с помидорами - быстрое, вкусное, полезное и красочное блюдо. Встречайте рецепт пасты с тунцом.
Ингредиенты
- 30 г макарон вашей любимой формы - 2 больших помидора - 30 г тунца в соусе - 200 мл жирных сливок - 1 столовая ложка масла виноградных косточек - 2 чайных ложки лимонного сока - несколько свежих листьев базилика для украшения - соль и перец по вкусу
Способ приготовления
1. Приготовьте макароны в подсоленной воде, как указано на упаковке, процедите, подождите, пока они остынут.
2. Помойте помидоры и порежьте их на мелкие кусочки. Жарить на сковороде, полить жирными сливками, приправить специями и солью.
3. Слейте из банки с тунцом маринад, раздавите рыбу вилкой, добавьте к помидорам и перемешайте.
4. Мы смешиваем оливковое масло с лимонным соком, приправляем по вкусу солью и перцем.
5. Смешайте охлажденную пасту с помидорами и тунцом. Посыпать подготовленным рассолом (масло+лимон), украсить базиликом.
Желаем вам приятного аппетита! Расскажите в комментариях с чем вы любите есть макароны, может быть, вы просто их едите с соусом или с котлетами?
