На пути к успеху слишком много препятствий, чтобы терпеть еще и те, которые мы создаем себе сами
Успех — это образ мышления. Чтобы стать успешным, вы должны посвятить себя планированию своей жизни вокруг горящей цели или желания. Прежде, чем совершить свой прыжок веры, следует избавиться от определенных привычек, чтобы быть готовым воспользоваться шансом, когда он придет.
Вот 12 привычек, от которых вам лучше избавиться. Сократив их, вы не только станете успешнее в бизнесе, но и создадите более крепкие отношения с семьей и друзьями, а в конечном итоге — станете счастливее.
1. Не бросайте начатое
Все, что стоит делать в жизни, стоит делать с максимальным усердием. Не останавливайтесь в движении к своим целям. Продолжайте идти, пока не совершите прорыв — а затем продолжайте идти еще дальше. Если вы соблюдаете трудовую дисциплину, то единственное, что сможет остановить вас, это вы.
Ставьте достижимые цели. Здорово быть амбициозным, но если вы не видите прогресса и промежуточных результатов, это может деморализовать и убить вашу мотивацию.
2. Избавьтесь от многозадачности и сфокусируйтесь
Исследования показали, что 98% людей не могут успешно выполнять несколько задач одновременно. Обычно те, кто считает, что они многозадачны и все успевают, делают свои задачи хуже.
Ученые из Стэнфорда пришли к выводу, что у людей с множеством задач есть проблемы с фильтрацией нерелевантной информации, организацией своих мыслей и переходом от одной задачи к другой.
Многозадачность может нанести ущерб вашей карьере
Чтобы стать эффективнее, попробуйте закрыть каждую вкладку браузера, кроме тех, которые действительно относятся к вашей задаче.
Сконцентрируйте 100% своего внимания на одной задаче. Вы ощутите хороший рост в производительности.
3. Прекратите проверку соцсетей во время работы
Соцсети крадут внимание. Отвлекающие уведомления забирают больше ресурсов, чем вы думаете.
Во-первых, после каждого пролистывания ленты или чтения сообщений, вам приходится заново фокусироваться на задаче. Во-вторых, такое отвлечение очень быстро отнимает силы.
Соцсети — это серьезная утечка времени, которая никак не способствует успеху. Вместо того, чтобы в перерывах проверять Instagram и Facebook, сделайте массаж глаз, пару физических упражнений или просто прогуляйтесь.
4. Не сравнивайте себя ни с кем
Это никогда не закончится хорошо. Всегда будет кто-то, кто умнее, богаче, успешнее или привлекательнее, чем вы. Подобное мышление — это отвлечение на вещи, которые вы никогда не сможете изменить. Да, вы можете стать лучше кого-то, но после этого вы найдете другого человека, который успешнее вас.
Сосредоточьтесь на своих краткосрочных целях и становитесь лучшей версией себя. Единственный человек, которого стоит стараться превзойти — это вы.
Лучший способ испортить себе жизнь — сравнить ее с чье-нибудь другой
5. Не тратьте время на негативных людей
Не создавайте ссор и не разрушайте дружбу. Просто ограничьте общение с людьми, которые вызывают у вас только негативные эмоции. Конечно, это не значит, что вы должны полностью исключить их из своей жизни, но их отрицательное влияние может в результате привести к тому, что вы потеряете сосредоточенность на том, что действительно важно.
6. Перестаньте оправдываться
Если вы хотите чего-то — просто сделайте все, чтобы это получить. Не придумывайте оправданий и причин, по которым вы этого не сделали или не сделаете. Это всего лишь отговорки, которые очень легко придумать для любой ситуации.
Не становитесь жертвой обстоятельств, возьмите ответственность на себя
7. Не будьте перфекционистом
Будьте реалистом. Не тратьте дополнительные пять часов на тщательный выбор шрифтов для своего сайта или презентации. Не тратьте свое время на задачи, которые не имеют значения в долгосрочной перспективе (или, может быть, даже в краткосрочной).
8. Не жалуйтесь
Это просто. Если вы думаете и говорите позитивно, вы получите больше положительных событий в своей жизни. И дело не в том, что ваш стакан наполовину пуст или полон. Это ваша жизнь, и вы сами устанавливаете в ней правила. Уровни оптимизма и пессимизма напрямую коррелируют с общим здоровьем. Меньше хмурьтесь и больше улыбайтесь.
Ваш стакан — ваши правила
9. Не принимайте все на свой счет
Расстроенный начальник не рад вашему новому предложению? Кассир в магазине не улыбался и не разговаривал с вами? У каждого человека свои проблемы, о которых они переживают, и не всегда это удается скрывать. Но главное, они явно не имеют к вам никакого отношения.
Вы будете намного счастливее, когда перестанете воспринимать все на свой счет.
10. Не пытайтесь сделать все сами
Конечно, вы можете сказать, что я делаю все, за что отвечаю. Но это не значит, что вам нужно взять на себя все задачи своих сотрудников.
Научитесь делегировать. Вопрос, который нужно задавать себе, звучит не «как я могу это сделать?», а «как это можно сделать самым эффективным способом?»
11. Не тратьте время на ненужные совещания
Марк Кубан однажды сказал: «Никогда не встречайтесь, если кто-то не выпишет вам чек». Обычно совещания длятся долго, отвлекают от важных задач и не всегда требуют вашего присутствия, просто коллеги решили вас позвать.
Прежде, чем присоединиться к собранию, спрашивайте конкретную тему обсуждения. Если вы не увидите никакой ясной ценности от своего участия, не тратьте время.
Помните, всегда можно сказать «Нет»
Заведите привычку заносить все свои задачи в календарь. Благодаря тому, что ваша работа будет интегрирована в таблицу со временем, вы значительно повысите свою эффективность. Проведите необходимое время, планируя свой календарь, поставьте напоминания, а затем просто сверяйтесь с ним при планировании будущего времени.
Визуализируйте успех — и успех к вам придет
Соблюдая эти правила, вы увидите изменения уже в течение нескольких недель. В конце каждого дня размышляйте над тем, что вы сделали хорошо, а что вы можете сделать лучше.
Хочешь больше интересных, но коротких заметок?
✊Подписывайся на телеграм-канал про эффективность, привычки и цели.