Упражнение выполняется следующим образом:
1. Бьем ближним локтем человеку в челюсть, подшагиваем к нему передней ногой, вытягиваем руки вниз, готовя человека для броска.
2. Выпрямляем руку, начинаем поднимать подбородок вверх, чтобы человек скатился по ноге.
3. Ловим подбородок, выгибаем его назад, ставим ногу и бросаем.
Записаться в детскую группу айкидо Войковская, Отрадное к тренеру Асташиной Наталье Владимировне, черный пояс, 1 дан Айкидо Айкикай 8 909 999 33 26
#айкидо #айкикай #асташинадодзе #айкидодетям #спортдетям #единоборства#тренировка #видеоайкидо #единоборства
