Сегодня я Вам расскажу об одном прекрасном овоще, о котором возможно, Вы даже и не знаете.
А для похудения — это настоящая находка!
Да и в оздоровительных целях ему нет равных.
Потому что его применяют при:
Гипертонии, слабом иммунитете, стрессах, слабом половом влечении, облысении, аллергии, гриппе, астме, боли в суставах.
Этот замечательный овощ не только поможет Вам похудеть, но и укрепит организм и даст силы!
Низкокалорийный- он содержит всего 37 Ккал на 100г.
Еще о полезных свойствах.
1.Он нормализует Ваш обмен веществ, даже если есть его совсем немножечко.
2. Содержит много калия и благодаря этому выводит лишнюю жидкость из организма, улучшая работу сердца.
3. Помогает не заболеть простудными заболеваниями.
4. Омолаживает организм в целом.
5. Восстанавливает нервную систему и улучшает сон.
А так же содержит железо, клетчатку, пектин и белки.
Думаю, что я Вас убедила включить этот овощ в свой рацион питания.
Конечно, если есть противопоказания, то проконсультируйтесь с врачом.
Так что же это за сладкий, мясистый подземный корнеплод, у которого пряный, сладковатый вкус, а аромат похож на петрушку.
Он напоминает морковь, а привкус у него ореховый.
Это Пастернак. Слышали о таком овоще?!
Ну тогда записывайте, как же его использовать для еды.
Его практически не едят в сыром виде, в отличие от морковки.
Но если вы добавите его к жаркому, супам и любым тушеным продуктам, то получите
очень необычное и вкусное блюдо. Тем самым удивите все семью.
Хотите подробный рецепт-поисковик яндекса конечно же Вам в этом поможет.
Можно его использовать и как пряность.
А где же его купить, спросите Вы.
Да в любом магазине, где есть выбор овощей или на рыночке.
Подписывайтесь на канал - лучшие методы похудения здесь!
И еще Вам понравится:
1. Чтобы похудеть, Вам понадобиться только одна чайная ложка.
