Тьма
1 Не те, кто испытывают нехватку энергии или воздерживаются от действий, но те, кто работают без ожидания вознаграждения, достигают цели медитации. Таково их истинное отречение.
2 Поэтому, Белый, ты должен понимать, что отречение и бескорыстное служение одинаковы. Те, кто не может отказаться от привязанности к результатам своей работы, далеки от правильного пути.
3 Для стремящихся, которые хотят взойти на гору духовного осознания, путь - это самоотверженная работа; для тех, кто продвинулся в йоге, путь - это тишина и покой.
4 Когда вы освободитесь от привязанности к результатам работы и от желаний наслаждаться объектами чувств, вы вознесетесь к объединяющему состоянию.
5 Формируйте себя силой своей воли; никогда не позволяйте себе деградировать по собственной воле. Воля - друг себя, но воля и единственный враг себя.
6 Для тех, кто покорил себя, воля друг. Но это враг и тех, кто не нашел себя в себе.
7 Высшая Реальность находится в сознании тех, кто победил себя. Они живут в мире, одинаково в холоде и жаре, удовольствии и боли, похвале и порицании.
8 Они наполняются духовной мудростью и самопониманием. Завоевав свои чувства, они поднялись на вершину человеческого сознания. Для таких людей что ком грязи, что камень и золото - одно и то же.
9 Они одинаково преданы семье, врагам и друзьям, тем, кто их поддерживает, и тем, кто враждебен, как добру, так и злу. Поскольку они беспристрастны, они поднимаются на большие высоты.
10 Те, кто стремится к состоянию йоги, должны искать себя во внутреннем уединении посредством медитации. Управляя телом и разумом, они должны постоянно практиковать однонаправленность, свободную от ожиданий и привязанности к материальным ценностям.
11 Выберите чистое место, ни слишком высокое, ни слишком низкое, и стойко и неподвижно усаживайтесь на ткань поверх оленьей шкуры и травы куша.
12 Затем, усевшись, постарайтесь успокоить свои мысли. Сделайте свой ум однонаправленным в медитации, и ваше сердце будет очищено.
13 Держите свое тело, голову и шею устойчиво на прямой линии и следите за тем, чтобы глаза не блуждали.
14 Со всеми страхами, растворенными в мире самопонимания, и всеми действиями, посвященными источнику всех вещей, управлению умом и сосредоточению его на мне, сидите в удержании внимания на мне как со своей единственной целью.
15 С чувствами и умом, постоянно контролируемыми посредством медитации, объединенной с собой внутри, стремящийся достигает нирваны, состояния постоянной радости и покоя во мне.
16 Белый, те, кто ест слишком много или ест слишком мало, кто слишком много или слишком мало спит, не преуспеют в медитации.
17 Но те, кто умерен в еде и сне, работе и отдыхе, придут к концу скорби посредством медитации.
18 Благодаря постоянным усилиям они учатся выводить ум из эгоистичных пристрастий и поглощать его в себе. Таким образом они достигают состояния соединения.
19 Когда медитация освоена, ум непоколебим, как пламя лампы в безветренном месте.
20 В неподвижном уме, в глубинах медитации, самопонимание раскрывает себя. Взирая на себя посредством себя, стремящийся знает радость и мир полного исполнения.
21 Достигнув этой вечной радости за пределами чувств, раскрытой в успокоенном разуме, они никогда не отклоняются от вечной истины.
22 Они не хотят ничего другого и не могут быть потрясены тяжелым бременем скорби.
23 Практика медитации освобождает человека от всех страданий. Это путь йоги. Следуйте ему с решимостью и постоянным энтузиазмом.
24 Отказываясь от чистого сердца от всех эгоистичных желаний и ожиданий, используйте свою волю, чтобы контролировать свои чувства.
25 Мало-помалу, благодаря терпению и постоянным усилиям, ум успокоится в себе.
26 Где бы ум не блуждал, неугомонный и рассеянный в своем поиске без удовлетворения, веди его внутрь; приучи его отдыхать в себе.
27 Неизменная радость приходит к тем, кто успокоил свой ум. Освободившись от заразы самоволия, внутри своего объединенного сознание, они становятся едиными с источником всех вещей.
28 Бесконечная радость от прикосновения к источнику всех вещей легко достигается теми, кто свободен от бремени зла и утвердился в себе.
29 Они видят себя в каждом творении и все творения в себе. С сознанием, соединенным посредством медитации, они видят всё ровным взором.
30 Я всегда присутствую с теми, кто осознал меня в каждом творении. Видя всю жизнь как мое проявление, они никогда не отделяются от меня.
31 Они поклоняются мне в сердцах всех, и все их действия исходят от меня. Где бы они ни жили, они живут во мне.
32 Когда человек реагирует на радости и печали других, как если бы они были его собственными, он достигает наивысшего состояния духовного единства.
Белый
33 О Тьма, тишина божественного союза, которую вы описываете, выше моего понимания. Как может разум, который так беспокоен, достичь устойчивого молчания?
34 Тьма, ведь ум неугомонный, вертлявый, мощный, жестокий; попытки его контролировать это как пытаться приручить ветер.
Тьма
35 Это правда, что ум неугомонный и трудно контролируемый. Но его можно покорить, Бклый, через регулярную практику и отрешенность.
36 Те, кому не достает самоконтроля обретут трудности прогрессировать в медитации; но те кто сдержанны, искренне стремятся с помощью правильных средств достигнуть цели.
Белый
37 Тьма, что происходит с теми, у кого есть вера, но кому не достает самоконтроля и кто сбивается с пути, не достигая успеха в йоге?
38 Если он сбивается с толку на духовном пути, потеряет ли он поддержку обоих миров, как облако рассеянное по небу?
39 Тьма, вы можете рассеять все сомнения; устраните это сомнение, которое стягивает меня.
Тьма
40 Белый, сын мой, такой человек не будет уничтожен. Тот, кто делает хорошую работу, никогда не придет к плохому концу, ни здесь, ни в приходящем мире.
41 Когда такие люди умирают, они отправляются в другие сферы, где живут праведники.
42 Они живут там в течение бесчисленных лет, а затем рождаются в чистом и процветающем доме. Или они могут родиться в семье, где практикуется медитация; родиться в такой семье чрезвычайная редкость.
43 Мудрость, которую они приобрели в прошлых жизнях, будет пробуждена, Белый, и они будут еще сильнее стремиться к Самореализации.
44 Действительно, они будут руководствоваться силой своего прошлого опыта. Даже тот, кто интересуется практикой медитации, возвышается над теми, кто просто выполняет ритуалы.
45 Благодаря постоянным усилиям на протяжении многих жизней человек очищается от всех эгоистичных желаний и достигает высшей цели жизни.
46 Медитация превосходит суровый аскетизм и путь познания. Она также превосходит и бескорыстное служение. Пусть вы достигнете цели медитации, Белый!
47 Даже среди тех, кто медитирует, тот мужчина или женщина, кто преклоняется предо мной с безупречной верностью, полностью поглощенные мной, наиболее прочно утвердятся в йоге.