Загуглила я тут на днях "как бороться с нервозностью на работе" и знаешь что получила?
Ничего! Полная фигня...хотя может для кого-то полезная инфа типа Причины: Церебрастения. Раньше ее называли неврастенией. В переводе означает истощение головного мозга или нервной системы. Возникает у тех, кто ведет неправильный образ жизни, причем это не только трудоголизм, но и наоборот, любовь к гулянкам, ночной жизни в клубах и алкоголю. Может развиваться также у студентов во время тяжелых сессий и у тех, кто живет от дедлайна до дедлайна.
У женщин раздражительность связана с ненормированным графиком и большим количеством обязанностей как на работе, так и дома. Здесь можно постараться распределить домашние обязанности среди домашних, а не делать все самой. Кроме того, работать нужно над своей самооценкой. Болезни щитовидки.
Но все не то. Я про нервозность, когда день не задался, когда ты планировал одно, но что-то пошло не так. И вот все суетятся, каждый хочет, чтобы работу сделали без него, или вообще лучше за него. Все перекладывают свои задачи, и никто ни за что отвечать не хочет. И ты в этом месиве пытаешь сохранять самообладание. Но чувствуешь как общая нервозность начинает подступать к тебе. Так вот. (вот только не надо мне говорить, что у тебя такого нет, и что у тебя всегда процессы супер отложены, что такого не бывает).
Что с этим делать? Пойти погулять, уволить к чертям всех, пустить на самотек, сделать все самой, раздать всем волшебных и лишить премии. Что делать? К сожалению, а может быть и к счастью точного ответа ни у кого нет. Потому что каждая команда индивидуальна. Каждый руководитель индивидуален, в том числе. Кому то отлично помогает "кнут", а кому-то исключительно "пряник", а есть и те, которым все и сразу. Все это выявляется со временем, так сказать, в ходе притирки. Поэтому пробуй, экспериментируй и свой чудо инструмент по борьбе с нервозностью обязательно найдешь.
Читать телеграм-канал: Дневник Руководителя
Другие статьи:
Выгорание на работе. Действия руководителя
Быть своим в системе
Конкуренция и повышение