Этих героев нужно знать в лицо! Удивительные истории успешных людей прошлого, которые мало спали.
⠀
Гай Юлий Цезарь
Он основал великую Римскую империю и навсегда изменил культуру будущей Европы, уделяя сну лишь 3 часа времени.
Леонардо да Винчи
В список достижений великого творца можно добавить еще один пункт — Леонардо спал по 15-20 минут в день каждые четыре часа (всего около 2 часов). Сегодня такая система называется «многофазный сон».
Бенджамин Франклин
По мнению политика, дипломата и ученого, чья подпись стоит на Декларации независимости США, а портрет украшает стодолларовую купюру, хорошего не должно быть много. Сон — это как раз хорошее, поэтому ему Франклин уделял лишь 4 часа своего времени.
Наполеон I Бонапарт
Наполеон бычно отправлялся в постель около полуночи, спал до 2 часов ночи. Затем вставал, работал и ближе к 5 утра снова ложился на пару часов. В итоге он спал около 4 часов в сутки.
При этом историки отмечают, что великий полководец из-за постоянных стрессов частенько мучился бессонницей. Именно катастрофической нехваткой сна некоторые объясняют стратегические провалы Бонапарта при Ватерлоо.
Сальвадор Дали
Доподлинно неизвестно, сколько часов на сон отводил испанский художник Сальвадор Дали. Но есть свидетельства, что он, так же как Леонардо да Винчи, практиковал «рваный» сон.
Для этого Дали ставил возле кровати металлический поднос, а в руки брал ложку. Как только он входил в глубокую фазу сна, ложка падала — от грохота художник просыпался. По его словам, промежуточное состояние между сном и бодрствованием давало ему новые идеи.
⠀Хотите продолжение?