В понимании большинства людей, мама - это счастливая улыбающаяся женщина, которая переживает самое счастливое время в жизни. Почему же иногда мамы бывают не в настроении?
1. У мамы нет личного пространства
От слова 'СОВСЕМ'. Ей негде укрыться от своего ребенка, а если он спит - время нужно уделить мужу, маме, подруге... Хочется укрыться от всего мира хоть на полчасика! Но куда? Когда? Даже в ванную нормально не сходишь. Всем от мамы что-то нужно, все обижаются, что она не может уделить достаточно внимания. А она всего-то хочет хоть полчаса побыть одна.
2. 'Мама-мозг' в режиме нон-стоп
Маме дали полчасика полежать в ванной. Что она делает: прислушивается, чем занимаются дети, не плачут ли, справляется ли муж, или нужно бежать ему на помощь?
Мама уложила спать детей и мужа, а сама: доделывает домашнюю работу, заказывает в интернете товары для ребенка и дома, читает о странной сыпи у малыша на животике.
Маме дали полдня выходного: мама все время звонит узнать, все ли в порядке, мама постоянно думает, все ли безопасно дома без нее, мама нервничает, если ей долго не отвечают на звонок, мама возвращается раньше положенного...
Мама не может расслабиться, потому что она мама, и никто не может заменить ее. Переключить мозг на другой режим просто не получается!
3. Мама не спала уже несколько...лет?
Усталость копится. Новорожденный малыш просыпается раза три за ночь. Хорошо, когда он спит с мамой в одной постели, и достаточно лишь дать ему грудь, чтобы он снова уснул. Но многие ли могут похвастаться подобным спокойствием детей? Проходит первый - самый сложный - месяц, затем два месяца не менее легких, но стабильный сон - это роскошь, которая станет доступной в лучшем случае к полутора годам. Полтора года без сна - как вам такое?
4. Мама не чувствует себя женщиной
Она прибавила в весе, на полноценный уход нет ни времени, ни сил. Ей не нравится свое отражение в зеркале. Хорошо, когда рядом любящий муж, который все понимает, принимает женщину такой, какая она есть, знает, что это временно. Но чаще всего, к сожалению, мужчины либо переключают свое внимание на детей, либо вообще стараются реже появляться дома. Вот мама и чувствует себя кем угодно, только не женщиной. Тут уже начинаются проблемы с самооценкой.
5. У мамы накопилось...
Часто женщина подвержена сразу всем четырем пунктам. Она может игнорировать их какое-то время, но однажды это все обрушивается на нее в одночасье. Так начинается эмоциональное выгорание женщины - с этого момента материнство уже не приносит ей былого счастья. Это не значит, что она стала меньше любить детей. Это значит, что она перестала любить образ жизни, которым она живёт, ей нужна помощь и поддержка. А для начала - хотя бы немного отдыха и уединения.