10 дней тюрьмы или как я обрела свободу…
Возвращаемся в детский лагерь "Искорка".
Напоминаю, что я рассказываю о своем увлекательном путешествии в мир "Випассаны"
День за днем подъем в 4 утра, медитация, завтрак, прогулка, медитация, обед, прогулка, медитация, ужин, прогулка, медитация, лекция, сон...
"Это реально тюрьма" - Ум не унимался.
"Посмотри, мы добровольно сидим в тюрьме, даже мужчины и женщины отдельно. Все как в настоящей тюрьме."
Кстати, а почему они отдельно?
А вот как раз об этом я и расскажу сегодня...
Расскажу о том, что я чувствовала во время медитаций:
✔ Боль!
О, да, сидеть целый день в одной позе было невыносимо. Уже после первого дня болело все: ноги, колени, спина, шея. Спасала возможность смены позы (я сидела то скрещивая ноги спереди, то усаживалась ягодицами на пятки, все это с помощью подушки) и небольшая зарядка-растяжка между медитациями. Нам обещали, что будет больно только первые 3 дня. Гдееее? Где этот йог, который это сказал. Нужно иметь очень хорошую растяжку и умение расслабляться, чтобы боль ушла так быстро.
И, кстати она уходила, но только тогда, когда я глубоко погружалась в медитацию и абстрагировалась от боли. Но это потом.
Страдания, кстати, и даны для роста. Без них, ну никак, вот чес слово.
Не получится лежа в кроватке.
✔Энергию, Вибрации, Расширение, Расщипление...
Не знаю как это назвать и как объяснить. Кто долго медитирует, поймет меня. Все началось с того, что я почувствовала как по всему тело проходит некая волна, она была очень сильная, накрывала меня с головой и уносила куда-то в неизведанные места. Поскольку я хотела пообщаться с учителем, я даже задавала ему вопрос: "Что со мной?". На что он ответил "Все Гуд. Продолжай практику"
Позже эта волна стала еще сильнее. Когда мы начали практиковать основную технику Випассаны, она уносила меня совсем далеко. Приходило чувство, что мне совсем без разницы, что происходит вокруг, что я могу сидеть сколько угодно не шевелясь, что мыслей нет. Но это уже под конец и об этом я более подробно расскажу позже...
✔ Голод. Ну правда хотелось кушать. И судя по звукам урчания, хотелось всем. Но это было не самое страшное.
✔ Психологическая боль. Мысли. Страхи.
О, мое самое любимое. Здесь обострилось все. Все, что терзало меня в обычной жизни. Суть Випассаны - очищение сознания. Оно очищается слой за слоем. Вот например, есть у вас страх одиночества. Как очиститься? Погрузиться в него, с головой.
Випассана вам это обеспечит. Получите, распишитесь. И я чувствовала себя одинокой и никому не нужной. И еще злой, всегда спешащей, делающей все не так, критикующей (в мыслях конечно).
Так слой за слоем выходило все ненужное. Не могу сказать, что вышло все)) но стало чище.
✔ Желание.
Это как раз в тему про разделение мужчин и женщин. Мы жили отдельно, ели отдельно, медитировали по разным сторонам от учителя. Конечно, это прежде всего для того, чтобы не смешивались разные энергетики. И мужское не переходило и женское))
И дело вот еще в чем, когда энергия начинает течь по нашему телу, по чакрам, зачастую возникает сексуальное желание. Ну так уж устроен наш организм, что нижние чакры очень чувствительны. Кстати, хочется еще и чего-нибудь вкусненького, сладкого, острого, соленого и т.д. У каждого свое. Дак вот, чтобы мужской дух не покушался на женский, нас разделяли. Ну от греха подальше
Я лично с уверенностью, могу сказать, что ниии раазу не посмотрела в глаза мужчине, ну только так в спину, я просто сидела прям в проходе, который нас разделял. Шучу. Было не до мужчин, лишь бы просидеть общую медитацию, да чтоб в туалет не захотеть, да чтоб ноги не затекли, да чтоб глаза не заболели, да чтоб покушать поскорей, да поспать, да домой...
Хотя о чем это я.
Be Happy...
Продолжение следует...