Всем привет! Сегодня затронем тему гигиены, а в частности чистки зубов.
Все мы знаем, что зубы надо чистить как минимум 2 раза в день, но не все соблюдают это правило. В основном им лень или они не были приучены к этому с детства.
В первом случае я просто не понимаю людей. То есть им настолько на себя наплевать, что им даже лень взять в руки щетку и почистить зубы. Это глупость несусветная и тут я ничем, кроме совета не могу помочь.
Второй же случай более интересный. Здесь человека действительно нужно приучить к чистке зубов.
Причем главным заблуждением является то, что люди чистят зубы с утра ПЕРЕД ЕДОЙ. Это так же является неистовой глупостью. Они аргументируют свое поведение примерно так: «Ну..с утра во рту много бактерий и их надо счищать..» . Это так, но возьми просто прополощи рот или если уж так хочется - почисть зубы, но после еды зубы тоже нужно чистить с утра, причем спустя пол часа после приема пищи, дабы не повредить эмаль.
Что касается инструкции по чистке:
1. Чистим жевательные поверхности(4 шт.)
2. Чистим боковые поверхности(4 шт.)
3. Чистим внутренние части(2шт.)
4. Чистим передние зубы(единицы-четверки)
5. Чистим язык щеткой или двумя пальцами.
6. Полоскаем рот простой водой, но не слишком тщательно, чтобы паста оказала лечебное свойство.
Чтобы сохранить здоровье зубов, нужно следовать этим несложным правилам чистки зубов, причем чистить их после еды утром и вечером, не сильно надавливая. Щетку менять рекомендуется по мере нужды(у меня этот срок месяц – 2 месяца).
Если статья понравилась - ставь лайк и подписывайся на канал. До новых встреч.