Сегодня печальный день. Сделала взвешивание и замеры.
Поправилась на 600 грамм…Вот опять нарушила режим и сразу же отрицательный результат. Но нарушила не потому, что надоело соблюдать режим, а потому что болела почти неделю.
Кстати, возвращаясь к статье об апатии ("Пришла апатия...не буду с ней бороться")
К счастью, это оказалась не хандра. Я элементарно заболела. Почему к счастью? Потому что это значит, что с моим душевным состоянием все в порядке, и я не хандрила, я просто подхватила вирус со странными и неприятными симптомами. Сначала расстройство пищеварения, затем воспалился глаз, еще через день на губе высыпал герпес и напоследок, так сказать, гол престижа – аллергия.
Соответственно – тренировки отменились, режим питания нарушен, количество принятых лекарственных средств – зашкаливает. Результат налицо, в смысле – на теле. И вот странность – обычно при расстройствах пищеварения люди худеют. Я наоборот – я умудрилась этот вес набрать!!!
Сегодня воскресенье. Почти выздоровела. К следующей неделе подготовилась материально и морально. Материально – приготовила полезную еду: запеченная курица, гречневая каша, тушеные овощи. В холодильнике будущую готовку ожидают форель, куриная печень, замороженные овощи и ягоды.
Морально – приготовилась с понедельника к тренировкам и крепатуре. И к тому, что к следующему воскресенье я вряд ли сброшу много, но как минимум надо избавиться от этих неприятных 600 грамм.
Главное - не бросать!!!
Если кто-то хочет поддержать меня в моем стремлении похудеть и узнать о жизни пятидесятилетних - ставьте лайки и подписывайтесь на канал.