В составе котлеток нет ничего лишнего, что может навредить фигуре. Получаются похожими на магазинные наггентсы 😋 такие же хрустящие.
Ингредиенты :
🥒Средний кабачок
🍗Фарш индейки 450 г.
🥚2 яйца
🍚Овсяные хлопья (на глаз)
🧂Соль/перец
Приготовление :
Кабачок очищаем, натераем на крупной терке и отжимаем мякоть от лишней жидкости. Овсяные хлопья перемалываем в блендере до состояния муки. К фаршу добавляем мякоть кабачка, 2 яйца, 3-4 ст ложки перемолотой овсяной муки, соль и перец по вкусу.
Формируем котлетки и обваливаем с двух сторон в овсяной муке. Растительное масло разогреваем на сковороде и отправляем наши котлетки. Жарим на медленном огне, под крышкой, переодически переворачивая их.
Вкусные и лёгкие котлетки готовы!
Приятного аппетита, друзья! ❤️
Ставте лайки и подписывайтесь на мой канал ❤️