Сон - это наша иллюзия для восстановления себя. Как часто мы любим спать и порой не можем проснуться думая, что наш организм настолько устал, что не может пробудиться от сна?
Но сон дан нам для того, что бы мы могли перезагружать себя и останавливать поток самого опасного вируса- это наш внутренний диалог. Мы не замечаем, но этот самый внутренний диалог формирует наше будущее и порой звучит как одна и та же фраза, что в течении дня повторяется много, много, много раз. Например: "Как же мне плохо", "Он не любит меня", "Нет не будут об этом думать...", "стол", "чашка", "дом", "прогулка", "нужно пойти к подруге", "улица", "дерево", "шаг", "не любит", "как же мне быть дальше", "Нужно пропустить машину", "несется как угорелый...", "на работе могут уволить" и т.д и т.п.". И так бесконечно до конца дня.
Если убрать все описания действий, что ведет наш внутренний диалог, то останется та самая программа жизни. Как правило, это не очень хороший путь. И еще тут нужно добавить,