1. Пакетированные соки . В одном стакане такого сока содержится очень много сахара ( 5-8 ч.л) . При частом употреблении такого продукта риск развития сахарного диабета повышается в несколько раз.
2. Йогурт . Вред йогурта проявляется именно при добавлении в продукт большого количества консервантов, негативно влияющих на кишечник человека . При регулярном употребление повышает риск развития сахарного диабета , ожирения и поражение полости рта , зубов.
3. Готовый завтрак . Хлопья , мюсли и другие сухие завтраки содержат много сахара. Все полезные вещества из кукурузы, пшеницы и овсяных хлопьев исчезают во время производства, остаются только углеводы.
5. Виноградные косточки . Детскому организму их очень тяжело переваривать , что может вызвать проблемы с пищеварением .
6. Витаминных комплексов для детей . Ни в коем случае не стоит их давать детям без консультации врача , даже если выглядят они безобидно , в форме красивых мишек.
7 .Молочный коктейль. Там очень много сахара и различных добавок.Ухудшаются зубы , приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний , развитию рака.
8. Газированные напитки . Содержат кучу калорий, искусственных подсластителей и кофеина, которые разрушают зубную эмаль и вызывает депрессию . Так же молекулы углекислого газа в высокой концентрации способны нарушить работу желудка, повышая секрецию желудочного сока.
9. Фастфуд В картошке фри, бургерах и пицце полно соли, сахара и насыщенных жиров. При частом употреблении они приводят к ожирению, высокому холестерину и сердечно-сосудистым заболеваниям.
10. Кофе . Оно провоцирует вымывание кальция из организма.
11. Мясные полуфабрикаты . Огромное количество транс жиров,
пищевых добавок, соли и специй что при частом употреблении увеличивает риск сердечных заболеваний, диабета, высокого холестерина и повышенного кровяного давления.
12. Куриные наггетсы . Эта такие же полуфабрикаты , которые содержат много соли , пищевых добавок и усилителей вкуса , так же в них много сахара , приводит к ожирению , сахарному диабету .
13. Картофельные чипсы . Чипсы , продающиеся в магазинах, не являются натуральным продуктом. В них содержится много химических добавок, соли приносящих вред даже при однократном употреблении.
14. Кетчуп . Производители , особенно эконом класса добавляют фруктовое пюре,загустители , красители , вкусовые добавки , консерванты , которые ведут к ожирению , нарушению обмена веществ,сахарному диабету,проблемы с сердцем и пищеварением.
15. Лапша быстрого приготовления . Очень много соли, усилителей вкуса, регуляторов кислотности , красителей , консервантов , стабилизаторов , загустителей , этот продукт подарит вам множество проблем со здоровьем , так что употребляйте его как можно реже, либо вообще откажитесь от этого продукта.