⠀
⠀Наверняка многие замечали что какой-то день проходит успешно, а какой-то приносит одни разочарования и вытягивает всю энергию.😟
⠀
⠀Так от чего это зависит и можно ли научиться делать свой день по-настоящему кайфовым?
⠀Конечно существуют обстоятельства которые мы не в силах контролировать, но некоторые не сложные правила помогут избежать неудач и настроиться на позитивный лад.
⠀
⠀Вот некоторые из них:
⠀
⠀✔️Не вставай с кровати резко! После сна я даю себе 5-10 минут чтобы организм успел проснуться и настроиться на мысли о грядущем дне.
⠀
⠀✔️Выпей стакан воды! Каждое утро я выпиваю стакан прохладной воды за пол часа до завтрака. Это запустит все процессы в организме и обновит его. (если есть лимон, то добавляю сок 🍋).
⠀
⠀✔️Завтракая - наслаждайся! Завтракать я стараюсь неторопливо наслаждаясь вкусной пищей)
⠀
⠀✔️Настрой себя на позитив!Пока собираюсь я настраиваю себя на позитив, вспоминаю хорошие моменты в жизни и стараюсь достигнуть внутреннего дзена))🙌🏻❤️
⠀
⠀ ✔️Оставь грусть дома! Выходя из дома я забываю про угрюмое выражение лица. Большинство девушек на улице ходит с грустными, злыми и даже отталкивающими лицами. Сейчас мы все будто стоим в позиции бойца и готовимся к нападению. 🥊🥊 Поэтому чтобы не отпугнуть от себя хорошие события, я стараюсь думать о чём-нибудь приятном, неторопливо рассматривая окружающий мир вдыхая его воздух.↙️⬇️↘️
⠀
⠀После этих совсем не сложных и приятных манипуляций мой день становится намного лучше. И чтобы не случилось, мне гораздо проще искать позитивное в негативом😉
