Пришла подруга в гости и за чашечкой чая рассказывает про свою родственницу, что та вечно в телефоне сидит, ни на кого и внимания не обращает!
Ну посидели, поболтали о том, о сем! А я потом думаю:
"А я ж такая же, как та родственница подруги! Вечно в телефоне, не прошло и пяти минут, а рука так и тянется снова и снова к смартфону: то новости почитать, то почту проверить, сообщения и статусы в месенджерах покликать. Как зомби ходячий, не расстаюсь с телефоном.
В наше время, наверно, много, у кого есть интернет-зависимость, смартфон-зависимость: то в интернете посидеть, в соцсетях, или сотню селфи сделать и часами сидеть редактировать их, выкладывать, посты под ними придумывать, игры в телефоне, приложения разные. И вот так и живём - наполовину в реальности, наполовину в виртуальном мире.
Посмотрела на себя со стороны и увидела, что жизнь проходит мимо, что вместо сидения в телефоне есть масса других интересных занятий, что дома бардак, а дети сами по себе: вроде ты с ними рядом, но только киваешь головой и глазами зыркаешь периодически, все ли на месте, всё ли в порядке. Что стоит отложить телефон в сторону и взглянуть вокруг, просто обратить внимание на мир рядом с собой, как он прекрасен в мелочах.
Да, поначалу трудно, как наркоману без наркотика, как кофеману без любимого напитка, как сладкоежке без конфеты.
Но нужно понять, зачем вам в очередной раз понадобился телефон: чтоб позвонить или написать другу, или пролистать ленту в "одноклассниках", чтоб выложить селфи себя любимого или почитать книгу в читалке типа ЛитРес.
В течение дня можно найти столько занятий, хоть в будни, хоть в выходной. Ведь многие и на работе умудряются заскучать и полазить в соцсетях, не говорю уже о выходных.
Работа, приборка, спорт, хобби, прогулки, волонтерство и ещё много чего, но только не сидение в смартфоне!
Вечером не лезть в телефон и засыпать под его горящим экраном, а почитать детям сказку, почитать самому то, что нравится.
Первое время сложно отказаться от вредных привычек, но потом станет легче, и вы увидите, что вокруг столько возможностей для того, чтобы заняться поистине полезным и интересным.
Не смайлики другу послать, а встретиться в соседнем кафе, сходить на выставку или погулять в парке, а не сидеть полдня, листая новости в соцсетях и завидуя более удачливым и успешным знакомым. Тогда удача и успех будут и с вами!
Реальность вокруг нас, стоит только захотеть жить в ней здесь и навсегда.
Спасибо за внимание!