"Когда мне было 3 года отец очень сильно меня избил. И это периодически повторялось."
"Я была ещё совсем маленькой девочкой, когда мама начала грозить вышвырнуть меня за дверь, а ещё она всё время грозила отдать меня в интернат."
Это всего лишь два примера серьёзных детских травм, которые остались у взрослых людей. Это два реальных примера, с которыми приходили ко мне на приём...
Многим из взрослых неловко об этом вспоминать. Кто-то несёт в себе обиду на протяжении всей жизни, а кто-то делает вид, что на него это не повлияло.
А как это может не повлиять? Как может на ребёнка не повлиять угроза родителя вышвырнуть её за дверь? Как может не повлиять физическая расправа отца, когда ты маленький и совсем не можешь дать сдачи?
Это точно повлияло, к сожалению. Только влияние обычно не столь очевидное. И взрослые привыкли сдерживать свои чувства. Вместо того, чтобы признаться, побыть в них, разобраться в том, как их детская травма отразилась на их настоящей жизни.
Обычно это трудно сделать и проще сказать: "Я об этом не вспоминаю и меня это не волнует".
А потом удивляться своим "внезапным" приступам агрессии, проблемам в общении и т.д. Всё это могут быть последствия детской травмы. С ними можно и нужно разобраться. К сожалению, сделать быстро это невозможно. Нужен длительный курс психотерапии, но оно того стоит. Когда вы избавитесь от последствий своих детских травм, жизнь станет намного приятнее и лучше.
А у вас были детские травмы? Есть воспоминания из детства, которые оставили шрам в душе?