август лучший месяц для тестировния этой диеты. да и грядущий конец отдыха также мотивирует встать на весы. и увидеть +2 кг от прошлогоднего веса😭 пошла в магазин и купила арбуз. к слову, в 100 граммах мякоти 24 ккал, получаемые только из углеводов. значит от предыдущего приема пищи прошло 16 часов(интервальное голодание) и я принялась за арбуз. за день я съела примерно на 5 кг мякоти, те где-то на примерный дневной минимум калорийности. помимо арбуза, моим огранизмом было получено 400 мл воды. итог на следующее утро : минус килограмм на весах. вывод : арбузная диета очень хороша для экспресс избавления от лишней воды. а у вас был опыт с использованием арбузной диеты? пишите в комментариях👇🏻