Коуч-сессия - это час или полтора часа совместно проведённого времени коуча и клиента, с целью решения его проблемы или вопроса. Время проведённое в режиме отключённых телефонов и в относительно безлюдном месте.
Коуч сессия может проходить в уютном кафе👌😊
или не менее уютном кабинете👇.
Место проведения сессии выбирает клиент. Иногда чтобы применить более глубинные трансформационные техники, необходим именно кабинет.
В начале коуч-сессии, коуч обговаривает условия контракта:
- конфиденциальность;
- продолжительность сессии;
- ответственность;
- рассказывает о том, что такое коучинг и как будет проходить сессия;
- обговаривает стоимость и способы оплаты;
- и другие важные моменты.
Далее важной составляющей любой коуч-сессии, является прояснение запроса. С чем именно пришёл клиент, с каким вопросом или проблемой, что именно он хочет получить по результатам коуч-сессии. Поэтому на прояснение запроса может уйти вся сессия. Но это необходимое условие для решения задачи.
Часто происходит так, что клиент приходит с одним запросом, а в процессе сессии запрос меняется. Например, клиент пришёл с запросом о смене места работы, а в ходе сессии понимает, что необходимо не работу менять, а научиться выстраивать личные границы и говорить «нет».
Коуч-сессия проходит в форме доверительной беседы. Вопросы - главный инструмент коуча. С помощью вопросов коуч работает с подсознанием клиента. Также коуч может применить различные техники, в зависимости от ситуации, позволяющие клиенту найти верное для него решение и расширить границы восприятия.
Чем завершается коуч-сессия? Новыми решениями, открытиями, озарениями, планированием новых шагов, осознанием, того что было скрыто, изменением убеждений, избавлением от страхов. И самое главное желанием идти и творить новую реальность🤗😊